ESTO le PASA A TU CUERPO si tomas PROTEINA WHEY a DIARIO (todo sobre la proteína de suero de leche)

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💪En este video te muestro todos los beneficios que trae el consumir PROTEINA EN POLVO de SUERO DE LECHE o WHEY PROTEIN #músculo #dieta #perdergrasa #encasa #ganarmusculo #alphalete #alphaleteathletics @Alphalete
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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.
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Комментарии
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Hola amigos! Vengo con un reto para ustedes...el que me comente TODOS los nombres de las personas que salen en el intro del video en el orden que aparecen, le regalaré una PROTEINA EN POLVO de PROSCIENCE y una CAMISETA de ALPHALETE. Buena suerte!

BejaranoFit
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Cómo 100pre explicando todo como es para entender. Gracias 😄😊

cesaryanguas
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Hey bro había visto unos reels interesantes y por casualidad ahora en YouTube llegué a este video, gracias por compartir el conocimiento, super explicado todo, un suscriptor más, un abrazo, saludos.

untaljhon
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*¡EXCELENTE INFORMACIÓN, HABLASTE DE LA EXCELENCIA DEL SUERO DE LECHE "WHEY" Y TAMBIÉN MENCIONAS A LAS PERSONAS DE LA TERCERA EDAD!*
*¡DESDE CHILE 🇨🇱 MUCHAS GRACIAS!*

saravillaseca
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Gracias Bejarano fit muy buen video buena información, completa. Saludos.

eduardolatorre
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La verdad que me ha ayudado un montón este video y también describí que la estoy consumiendo relativamente bien! Solo la uso luego de entrenar la proteína en el polvo y también como cena y es muy cierto la sensación de saciedad que deja!

akypico
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Te agradezco mucho tu respuesta ya estoy suscrito y seguiré viendo tus vídeos y consejos

fredycamposvazquez
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Gracias por tus aportes siempre te escucho y te comparto soy Andrés de Barcelona España 🇪🇦

ALAURU
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Super bien explicado. Gracias parcero!!

leonardorodriguez
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Dios te bendiga amigo sigue subiendo mas vídeos así👍

franciscocastillo
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Muy buena información. Gracias por compartir. 👌👍👏🌟💪❤☺

ozcastelan
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Gracias por tu aclaración sobre el tema. Un saludo.

juanmm
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La intro sí que tiene trabajo, pusiste literal a casi todos los mayores influencers fitness =l:v

vicemanurogames
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Gracias por compartir tus conocimientos, saludos desde Chile.

Alessandro-jict
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Buen video ahora sería bueno este mismo hablando sobre la creatina gracias

jhonpaez
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Muchas gracias por la informacion amigo, sabras si hay algun video acerca del ayuno intermitente combinado con el consumo de proteinas?

ptrl.g.
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Tomo proteina whey y al mismo tiempo creatina todos los días y descanso sábado y domingo... llevo 5 meses y he tenido buenos avances... lado malo... Tengo hipertension y estoy orinando proteina ( cosa que es anormal), voy a dejar la prote y la creatina durante unas semanas y veré si mi presión se regulariza de igual forma me haré estudios próximos de orina para ver las cantidades de proteina en mi orina, si noto una correlación entre mis patologías y la ingesta de creatina y proteina lo comentaré. Deseenme suerte.

Actualización: acudí al médico internista, me solicito dejar la proteina y la creatina inmediatamente, y comenzar una dieta específica, mis nuevos exámenes arrojan alto contenido de urea en sangre y el día de mañana me dan nuevos resultados. Por el momento el medico sospecha que esto lo provoco la proteina.

Pd: La actualización la dejo como respuesta a este comentario.

belmonteruizcarlosdaniel
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La verdad en caso de personas sedentarias si hay un limite de proteinas, que seria alrededor de 1g por kilo de peso al dia. Pero en deportistas o gente con alto gasto de energia como leñadores u otras personas que realizan trabajo pesado, el limite es mucho mas alto

hectorcastro
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Muy buenos consejos gracias Saludos cordiales 🇪🇦🇪🇦

quiquesinmas
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Me haz despejado muchas dudass graciasss

agustinflores