Можно ли заниматься спортом при сколиозе?

Можно ли заниматься спортом при сколиозе?

👉 Сколиоз – это нарушение симметрии тела с сильно или слабо выраженным изгибом позвоночника в правую или левую сторону.

✅ Физическая нагрузка при таком состоянии нужна, она помогает укрепить мышечный корсет.
‼️Но не всеми видами спорта можно заниматься при сколиозе и не от любой нагрузки будет польза!

☝️Также нужно понимать, что если у ребенка уже есть изгиб в одну сторону и он занимается спортом, то сколиоз никуда не денется! Да, мышцы будут крепкие, но деформация останется 🤷🏻

❓Какие нагрузки нужно исключить при сколиозе?

• Мышечные усилия не должны быть односторонними. Это значит, что они должны равномерно распределяться между группами мышц правой и левой сторон тела.

• Упражнения должны исключать резкие рывки, повороты, кувырки, ударные нагрузки, а также травмы.

❓Что поможет решить проблему ?

✅ Необходимо обратиться к специалистам, провести диагностику, определить, какие именно корректирующие упражнения нужно выполнять.

Лечебная физкультура должна быть подобрана индивидуально для каждого в зависимости от исходной проблемы! Грамотно подобранный комплекс спортивных занятий способен снизить степень искривления позвоночника 👌

Приходите в @titov_centre Мы с командой поможем решить проблему комплексно, быстро и эффективно 🤗

Для записи переходите по ссылке в описании канала ✍️

У вашего ребенка есть сколиоз? Занимается при этом спортом или нет?