filmov
tv
Можно ли заниматься спортом при сколиозе?
Показать описание
Можно ли заниматься спортом при сколиозе?
👉 Сколиоз – это нарушение симметрии тела с сильно или слабо выраженным изгибом позвоночника в правую или левую сторону.
✅ Физическая нагрузка при таком состоянии нужна, она помогает укрепить мышечный корсет.
‼️Но не всеми видами спорта можно заниматься при сколиозе и не от любой нагрузки будет польза!
☝️Также нужно понимать, что если у ребенка уже есть изгиб в одну сторону и он занимается спортом, то сколиоз никуда не денется! Да, мышцы будут крепкие, но деформация останется 🤷🏻
❓Какие нагрузки нужно исключить при сколиозе?
• Мышечные усилия не должны быть односторонними. Это значит, что они должны равномерно распределяться между группами мышц правой и левой сторон тела.
• Упражнения должны исключать резкие рывки, повороты, кувырки, ударные нагрузки, а также травмы.
❓Что поможет решить проблему ?
✅ Необходимо обратиться к специалистам, провести диагностику, определить, какие именно корректирующие упражнения нужно выполнять.
Лечебная физкультура должна быть подобрана индивидуально для каждого в зависимости от исходной проблемы! Грамотно подобранный комплекс спортивных занятий способен снизить степень искривления позвоночника 👌
Приходите в @titov_centre Мы с командой поможем решить проблему комплексно, быстро и эффективно 🤗
Для записи переходите по ссылке в описании канала ✍️
У вашего ребенка есть сколиоз? Занимается при этом спортом или нет?
👉 Сколиоз – это нарушение симметрии тела с сильно или слабо выраженным изгибом позвоночника в правую или левую сторону.
✅ Физическая нагрузка при таком состоянии нужна, она помогает укрепить мышечный корсет.
‼️Но не всеми видами спорта можно заниматься при сколиозе и не от любой нагрузки будет польза!
☝️Также нужно понимать, что если у ребенка уже есть изгиб в одну сторону и он занимается спортом, то сколиоз никуда не денется! Да, мышцы будут крепкие, но деформация останется 🤷🏻
❓Какие нагрузки нужно исключить при сколиозе?
• Мышечные усилия не должны быть односторонними. Это значит, что они должны равномерно распределяться между группами мышц правой и левой сторон тела.
• Упражнения должны исключать резкие рывки, повороты, кувырки, ударные нагрузки, а также травмы.
❓Что поможет решить проблему ?
✅ Необходимо обратиться к специалистам, провести диагностику, определить, какие именно корректирующие упражнения нужно выполнять.
Лечебная физкультура должна быть подобрана индивидуально для каждого в зависимости от исходной проблемы! Грамотно подобранный комплекс спортивных занятий способен снизить степень искривления позвоночника 👌
Приходите в @titov_centre Мы с командой поможем решить проблему комплексно, быстро и эффективно 🤗
Для записи переходите по ссылке в описании канала ✍️
У вашего ребенка есть сколиоз? Занимается при этом спортом или нет?