Мёртвая тяга. Румынская тяга. Фишки для бикини для ягодиц

preview_player
Показать описание
Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине.
____________________________________
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
____________________________________

#мёртваятяга #румынскаятяга

Краткий ролик-семинар | Мёртвая тяга. Румынская тяга. Фишки для бикини для ягодиц. #Техника_19_1 | о правильном подходе в изучении и наработке техники в упражнениях, применяемых в тренажёрном зале, в функциональном тренинге, кросс-фите и бодибилдинге. Нестандартные способы и пути в освоении техники упражнений. Здесь речь идёт о технике в упражнении мёртвая тяга или румынская тяга.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Так же сейчас доступна и печатная версия книги с доставкой по Украине.

🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ


Краткий ролик-семинар | Мёртвая тяга. Румынская тяга. Фишки для бикини для ягодиц. #Техника_19_1 | о правильном подходе в изучении и наработке техники в упражнениях, применяемых в тренажёрном зале, в функциональном тренинге, кросс-фите и бодибилдинге. Нестандартные способы и пути в освоении техники упражнений. Здесь речь идёт о технике в упражнении мёртвая тяга или румынская тяга.

AleksandrPasko
Автор

Техника интересная, но с весами при таком исполнении нужно быть умеренным, так как возрастает риск травмы колен, потому как при приседаниях это необходимо а вот при становой чем больше разворачивается колено тем хуже для него.

АлександрКрылов-зт
Автор

александр, правильно я понял если стопы не разварачивать устраиваешь хеллуин для бицепса бедра?? т.е стопы должны быть паралельно..

evgenymikhnev