Λάβα Σοκολάτας, χωρίς ζάχαρη

Βρες το διαγωνισμό στο προφίλ μου στο instagram @gabnikolaidis

Υλικά
1 αυγό
30 γρ. αλεύρι βρώμης
60 ml γάλα (χαμηλό σε λιπαρά ή φυτικό γάλα)
20 γρ. κακάο χωρίς ζάχαρη
30 γρ. σταγόνες σοκολάτας
40 γρ. κουβερτούρα γάλακτος (κομμένη σε δύο μικρά κομμάτια)
1/2 κ.γ. βανίλια (προαιρετικά)
1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ

Διατροφική Ανάλυση Ανά Μερίδα (η συνταγή βγάζει 2 μερίδες):

Θερμίδες: ~315 kcal
Πρωτεΐνη: ~10.4 γρ.
Υδατάνθρακες: ~38 γρ.
Λίπη: ~15.6 γρ.

[Στελλα-Αλα]

Δεν έχουμε ισταγκραμ ομως σε αγαπαμε!❤