Польза неуверенности в себе. Адекватная и завышенная самооценка.

КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia

ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:

Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Карта Тинькофф 5536914128470980

В ЭТОМ ВИДЕО:
Неуверенность в себе толкает вперёд. По сути все саморазвитие и личностный рост об этом. Буду ли я развиваться, учиться, если считаю, что и так идеальна? Нет. Неуверенность в себе в определённой степени - ценнейшее качество. Если я считаю себя супер идеальным специалистом, буду ли я повышать свою квалификацию и учиться чему-то новому в профессии? Скорее всего нет. Я буду почивать на лаврах. И тем самым мои проф. навыки будут снижаться.
Мы живём во время больших скоростей и постоянных перемен. Если наши предки могли всю жизнь прожить в одной деревне, или проработать на одном заводе 40 лет, то у нас так уже не получится. Постоянно развиваются и меняются самые разные профессии и нам приходится под это подстраиваться.
Здесь излишняя самоуверенность может вредить ещё больше, мешая не просто развитию, но и адаптации к постоянным переменам, в условиях которых мы живём. Она заставляет остановиться, замереть, а часто и отстать. А как же низкая самооценка? Она сильно осложняет нашу жизнь. Но так же, как и завышенная, то есть та самая самоуверенность.
Мы видим две крайности - заниженная и завышенная самооценка. На самом деле в каждом человеке есть эти два полюса. Человек с заниженной самооценкой сознательно проживает эту неуверенность. Но в бессознательном активен полюс завышенной самооценки.
У человека с завышенной самооценкой все наоборот. Выход в том, чтобы увидеть в себе эти два полюса и выйти в баланс. Например, женщина на работе чувствует себя неуверенно. Эта область ее низкой самооценки. Но есть полюс и завышенной. Например, в отношениях с мужем. Она считает себя идеальной женой. Хотя, к примеру, часто обесценивает мужа.
Этот противоположный полюс сложно увидеть. Но это очень терапевтично. Как это у вас проявляется? Часто трудно увидеть свой противоположный полюс. Я неуверенная у себе, но как я могу быть где-то самоуверенной. Так работают наши психические защиты.
Следующий шаг - формирование баланса, точки между полюсами. Точка баланса между самонадеянностью и неполноценностью, между завышенной и заниженной самооценкой.
Следующая опасность самоуверенности. Возможно, вы замечали, когда вы были слишком уверенны, вот прям знали, что все будет хорошо, было как раз наоборот - не очень хорошо или даже плохо. О чем здесь? Опять об этих двух полюсах. Когда мы сознательно уходим в один полюс, то есть в самоуверенность, то в бессознательном растёт другой полюс - сильная неуверенность. И как говорил Карл Густав То, что не осознается, то есть в бессознательном находится, то я об этом не знаю, начинает создавать внешние обстоятельства. А какие внешние обстоятельства создаёт неуверенность в бессознательном? Те ситуации, где все разрушается, идёт не по плану, то есть разрушает мою самоуверенность. Это тонкий и глубокий момент. Но если его понять, можно научится управлять своей жизнью в большей степени. Это не про то, что нужно держаться за свою неуверенность, чтоб все было хорошо, это про точку баланса. Это про достаточную уверенность вместо самоуверенности или сильной неуверенности. Продолжение в видео.

Возможно, вы искали: женская психология, советы психолога, как обрести уверенность в себе, как перестать стесняться, как быть уверенным в себе, психология женщины, психология для женщин, как побороть низкую самооценку, как принять себя, как стать лучше, как не стесняться, как чувствовать себя уверенно, как избавиться от комплексов, люби себя, люби себя, самокритика, самобичевание, вера в себя, как полюбить себя, самодостаточность, внутренняя сила, самоценность, как стать уверенней, женская самооценка, женская уверенность, низкая самооценка, неуверенность в себе, нормальная самооценка, адекватная самооценка, уверенность в себе, работа над собой, как избавиться от тревоги, как стать уверенным в себе, осознанность, практическая психологи, внутренняя работа внутренняя сила, личная сила, самодостаточность.

[ellli]

Вы гениальная женщина! В каждом вашем видео я нахожу что-то уникальное и ценное для себя! Даже в тех видео, которые изначально не планировала смотреть, что эта тема для меня не так важна, и каждый раз вы даете такой материал, который я с удивлением переосмысливаю! Благодарю вас, Анна!❤

[СеленаЗолотова-иж]

Анна, очень нравятся техники, которые Вы даёте- простые, но работают. Спасибо.

[sam]

Спасибо за видео. Перевернуло мое представление с ног на голову)

[marinaklymenko]

Благодарю за видео.
Даже представить себе не могла, что причина моей неуверенности в себе оказывается кроется в обесценивании достижений моего мужа. А я все считала, что это установки моей мамы в детстве, когда она все мои начинания и намерения высмеивала.
А муж меня поддерживает, когда я сомневаюсь. И эта неуверенность не была всегда, я добивалась и успеха, и своих целей.
Вы мне " открыли Америку".
Буду стараться измениться.
Благодарю, всех благ Вам Анна.

[Diadema]

Анна, а расскажите, как можно отучиться разговаривать самой с собой (вернее с воображаемыми собеседниками).