QUANTO de PROTEÍNA Devo Comer para ficar JOVEM e FORTE?

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QUANTO de PROTEÍNA Devo Comer para ficar JOVEM e FORTE?

Descubra o impacto crucial das proteínas na sua longevidade! Neste vídeo, exploramos como a quantidade e o tipo de proteínas que você consome podem influenciar diretamente sua saúde a longo prazo. De mitos a verdades científicas, vamos desvendar como ajustar sua dieta pode ser a chave para uma vida mais longa e saudável. Não perca essas informações essenciais para tomar decisões informadas sobre sua nutrição!

Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa RIO DE JANEIRO

#drchristianaguiar

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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Комментарии
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Já tinha pontos comigo... citou Yin e Yang, ganhou mais um monte. Obrigado por seu tempo... o vídeo é extremamente esclarecedor.🙂

VandirSousaRibeiro
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Adoro seus vídeos, o melhor investimento em criptomoedas consiste em colocá-las em comércio e FOREX TRADING, mas a maioria das pessoas acha que investir consiste em comprar e manter até que aumentem. Muito errado..

MichaelJohns
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Como tudo na vida é necessário o EQUILÍBRIO!!
Gratidão, Dr.!!!💛✨

jeovanna
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Dr Christian, vc é fera demais! Obrigado!

fercastro
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Ou seja, se correr o bicho pega e se ficar o bicho come 😩

daninal
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Quais problemas que veganos enfrentam? Vou completar 10 anos de veganismo esse ano, ja passei dos 40 anos e estou com a saúde ótima.

cucajovi
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Ou seja, nao malhe, não coma, rejeite o churrasco do final de semana e vá pra praia tomar uma cerveja bem gelada. Tudo faz mal. Eu que malho e tomo whey, to ferrado. Tenho 68 e dizem que pareço ter 54 será que estou envelhecendo em reverso 🤔

mauriciomontez
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Proteína vegetal é mais saudável, ajuda o planeta e evita o sofrimento animal.

vgreco
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Sou Carnívora e como até saciar, pelo grupo de Carnivoras não envelhecem mais rápido.

thegeraldinekuss
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Esqueceu de falar na Albumina que é a melhor opção de suplementação econômica de proteína.

impertecnica
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Ou seja, difícil equilibrar e hoje com as carnes cheias de

RossanaGuimaraes-nvto
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Excelente, muito conhecimento e didática 😊

eduardopisani
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Mas ele explicou as partes da carne que provocam ou não a longevidade. Em momento algum ele falou pra não comer a carne animal .

inesdaddazio
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Meu Deus com tanta info hoje em dia da vontade de entrar para uma selva e nunca mais sair de la😱😱

marizaheringer
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a glicina da creatina não é suficiente? Ou o ideal é suplementar glicina pura?

leandro_devsecop
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Putz, agora não sei mais o que fazer . Não ganho massa e ainda tenho que comer menos carne?

priscilarodrigues
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Doutor, Whey vegano tem mais glicina?

lisianemiranda
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O Sr conhece o suplemento LIPOWEATH? Gostaria muito de ouvir a opinião do Sr

Eternoaprendiz
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Dr o que o Sr tem pra falar do óleo de germem de trigo?

Eternoaprendiz
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Hoje em dia a gente ouve tanta coisa que não sabemos mais oque.comer.

maurahuss