Perché fa bene camminare dopo cena?

Se vuoi restare attivo non è necessario fare grandi cambiamenti, basta poco, ad esempio evitare di sederti sul divano dopo cena e fare una breve passeggiata. I nostri nonni lo dicevano: camminare dopo mangiato favorisce la digestione e non avevano tutti i torti. Oggi vediamo perché camminare dopo mangiato fa bene alla salute e come dovremmo gestire questa buona abitudine nel modo corretto.

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[maraagus]

Il tuo consiglio è più che giusto ma purtroppo si tende ha cenare tardi x orari lavorativi o x altri impegni familiari. Che a me piacerebbe tantissimo ma piacendo solo a me uscire ad una certa ora è purtroppo impossibile.
Perché le strade tt le strade d'Italia sono veramente diventate molto pericolose farle ad una certa ora è brutto ma io ci penso continuamente ha quello cge è sucesso alla povrra ragazza ( Scharon che usciva sempre sola la notte x una semplicissima passeggiata).
Ma oggi giorno pure se decidi di farla in compagnia.
L'Italia non è più tranquilla non siamo REALMENTE TUTELATI e ce troppa gente MALINTENZIONATA, E DAVVERO IL TUO CONSIGLIO È OTTIMO SE NON FOSSE X IL ROVESCIO DELLA MEDAGLIA. 😢

[michelamanfredi]

Mi piacerebbe camminare dopo cena, ma mi sa che e pericoloso .
Visto i tempi che corrono .

[gilbertopro]

Mah, non lo so...una ragazza c'è rimasta secca.