Alongamento pra fazer em casa - Carol Borba

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Não repara minha voz!!! Tava suuuuuper rouca nesse dia ! Aproveitei que minha imunidade não tava 100% e resolvi fazer um treino de alongamento que é também muuuito importante pra nossa saúde e bem estar! Quem vem comigo alongar???
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Комментарии
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Nossa Carol, que coincidência: acordei com o corpo todo dolorido e pensei em procurar um treino de alongamento para fazer... 😃 A notificação já estava me esperando! Obrigada, vc é incrível. 😘

fer-nanda-celia
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Bom dia lindona acabei de te encontrar aqui.
Tenho acordado cheia de dor no corpo.
Tenho 49 anos.
Mais decidi cuidar de mim mesmo sem dinheiro obrigada por te encontrar sem vou conseguir com sua ajuda e minha persistência.
Gratidão beijos em seu coração ❤️

jooliveira
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Bom diaaa! Pena que estou com problema na coluna hoje!! Cai🙈 preciso de repouso, mas logo volto...melhoras

selmagoncalvesmiranda
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Bom dia treinadora 🥰💃 aq as 09:47 dia 16 d março d 2023 meu corpo esta todo dolorido.

gracilenetereza
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Quem te viu, quem te vê, hein, Carol....nunca pensei que vc tivesse um lado desacelerado 😅... Deus te guarde ❤

simonedias
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Sua voz rouca fica linda kkkk adorei o alongamento

dalilaaraujo
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Carol você é demais até com essa vozinha rouca você consegue explicar muito bem e a gente consegue fazer os exercícios perfeitamente. Deus a abençoe e melhoras pra sua voz🙏🏼😍

solangemelogoncalves
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Eu simplesmente amo esses alongamentos Carol. .smp tento fazer antes ou depois da minha caminhada...por enquanto é o q tenho conseguido fazer mas estou feliz q já tem me ajudado

rebeccaborgessantosmartins
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Amei! Estralei o meu corpo todo e alonguei, me sinto outra pessoa!

fernandablox
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Eu amei!! Sou considerada sedentária porém consegui completar todos os exercícios muito obrigada ❤

zumi
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Eu amo esse vídeo pq a Carol tá falando baixinho, então eu aproveito pra fazer de olhos fechados e relaxar hahahaha Gosto dos vídeos dela agitando, mas esse alongamento com voz mais suave tem meu coração 🤭😆

janesantos
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Levei falta hoje 16/03/2023. Tava com crise enxaqueca. Mas salvei pra fazer amanhã.

mirnadimenstein
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Amei o treino! E vou fazer com certeza.
E com respeito a sua rouquidão , faz gargarejo com chá de gengibre, é ótimo para acabar com a rouquidão.

Gloria.abreu
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Gostei desse👍 pra quem é sedentário é um bom início começar com exercícios leves. Fiz dois dias já 14/11/23.

rayray-nubm
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Mulher tô fzd suas aulas a 3 semanas e tá incrível tô começando ver pequenas mudanças ❤

laynarasantos
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Muito carinho por vc viu. É só escolher o exercício que cabe no momento e pronto. Tudo certo.

marciatorrestorres
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usei para encerrar o treino, depois de treinar braço contigo, esse alongamento caiu como luva.

rosanatakachi
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Fiz dois dos seus treinos HIIT e agora para finalizar este alongamento! Muito TOP! Meu corpo e minha saúde agradecem! Obrigadaaa😘

carolinaramos
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gosto muito das suas aulas, faço 4 x por semana várias aulas suas

monicalynch
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Amei... Torci o tornozelo e como não posso retornar a fazer as atividades físicas, por agora, como antes foi uma maneira de me movimentar e com isso trabalhar outras partes do corpo que não trabalhava... Obrigada 🙏🏽🙏🏽

lilianfernandes