Bunları Yaşıyorsan Çinko Eksikliğin Olabilir! #çinko #zinc

@doctorjanine çinko eksikliğinin belirtileri ve işaretlerini tartışarak çinkonun genel sağlık üzerindeki önemini vurguluyor. Ana belirtiler arasında tat ve koku kaybı, tırnaklarda beyaz lekeler, hızlanmış yaşlanma ve kırışıklıkların oluşumu, cilt problemleri (özellikle akne) ve kötü yara iyileşmesi yer alıyor. Konuşmacı, çinko açısından zengin gıdaların alımını artırmayı öneriyor ve eğer takviye gerekiyorsa, konvansiyonel çinko takviyelerine kıyasla mideyi daha az zorlayan bütün gıda çinko bisglisinatını tercih etmeyi tavsiye ediyor.

Öne Çıkanlar 🥦 Tat ve Koku Kaybı: Çinko eksikliğinin yaygın bir belirtisi, son yıllarda dikkat çekici bir şekilde öne çıkmıştır.
💅 Tırnaklarda Beyaz Lekeler: Bu lekeler, vücutta yeterli çinko olmadığına işaret edebilir.
⏳ Hızlanmış Yaşlanma: Çinko, kolajen üretiminde önemli bir rol oynar ve bu da cilt elastikiyetini ve yaşlanma belirtilerini etkiler.
🌟 Cilt Sağlığı: Çinko eksikliği, artan akne ve diğer cilt problemlerine yol açabilir.
🚑 Yara İyileşmesi: Yara ve kesiklerin iyileşmesinin bozulması, düşük çinko seviyelerinin bir işareti olabilir.
🥗 Diyet Kaynakları: Çinko açısından zengin gıdaların diyete eklenmesinin önemi vurgulanır.
💊 Takviye Tavsiyesi: Eğer takviye gerekliyse, sindirimi daha kolay olduğu için bütün gıda çinko bisglisinatını önerir.

Kaynak: @doctorjanine

#dermoailem #çinko #cvitamini #kolajen #kırışıklık #yaşlanma

Muhteşem Dermoailem kampanyalarını kaçırmamak için instagram sayfamızı takip edebilir, arkadaşlarınıza önerebilirsiniz!

Sosyal Medya Hesaplarımız;

#parapuan #hediye #kampanya