Hábitos para activar tus hormonas de la felicidad 😊🌻💛 | Nancy Loaiza

Antes que nada: GRACIAS POR ESTAR AQUÍ 🙏🏻✨
Holaaa!
En el video de hoy, les cuento cómo activar las hormonas de la felicidad de manera consciente :) Espero les sirva esta información ❤️

0:00 Intro
1:55 Dopamina
4:50 Serotonina
7:24 Oxitocina
9:21 Endorfinas
11:21 Nutrición
12:12 Conclusión
13:08 Gracias por seguir aquí

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[diduran]

Se siente como la última temporada de mi serie favorita❤️‍🩹

[mferruiz]

No se si les pase, pero a mí me motiva ver a Nancy cumpliendo con su reto de vídeos diarios por 30 días y la calidad del contenido, en cuanto a tematicas y estetica. Simplemente te admiro y eres inspiración Nan

[MarcelaAvila-flyl]

Hola Nancy. Te confieso que te descubrí hace poco, me encanta tu contenido, soy una mejor versión de mi, desde que te encontré, y hoy estoy dándote las gracias, de la manera que tú has pedido, que lo hagamos ya que para poderte comentar tus vídeos, hay que tener un canal. Así que aquí está mi comentario y mis likes. Gracias, gracias, gracias. Eres lo máximo. Me fascina como estructuras tus videos. Me identifico contigo. Tu fluidez, tu elocuencia hace que el mensaje llegué claro y contundente. Dios te siga bendiciendo. Un abrazo fuerte.

[marcelarosasa]

Me acompañas todas las mañanas mientras organizo mi casa y hago el almuerzo! Gracias por tu esfuerzo.

[angelicaretali]

Quiero que sepas que además de que he amado esta serie de videos y todas tus recomendaciones, me haces el cardio más rápido, porque si! Los veo mientras hago cardio y AMO CON MI VIDA. Todo lo que aprendo y la paz que me da

[danielajimenez]

Voy a extrañar demasiado los videos diarios 😢

[angelabaron]

Justo para nosotras que somos tan hormonales, cíclicas y determinan variabilidad en emociones y sentimientos. Son buenas rutinas para estimular hormonas de felicidad. Gracias Nancy. Ha sido una maratón maravillosa y de admirar. Gracias 🫂.

[lavidaesuntresor]

Me sirvió el vídeo Nancy gracias!!! Me encantó!! Voy a implementar todas estas actividades cada vez que me sienta baja de ánimo!! Excelente video!! Gracias 😘🙏🫶👍

[lizethalejandracorreaquiro]

PORFAVOR, MÁS VÍDEOS🥰😍, QUEDÉ MARAVILLADA CON TU MANERA DE TRANSMITIR TANTA TRANQUILIDAD, SOY NUEVA SEGUIDORA. AYÚDEME A MI ORGANIZACIÓN PARA EL MES DE AGOSTO🙉🙈, SALUDOS DESDE PERÚ HERMOSA😘.

[kimberlyagudelo]

Nancy te amo. Me hace muy feliz escucharte. Me inspiras

[norahgil]

Tus videos son alimento para mi alma y corazón ❤

[yerlialturoalturo]

Gracias por tanto esfuerzo y amor que le pones a esta serie de videos lo bueno se multiplica se extiende y crece más gente como tu con consiencia para la salud mental para que con cambios pequeños podamos llenar nuestro corazon de cosas buenas !

[evelinechavarria]

Hola, Nancy! 🥰 acabo de ver en uno de tus videos de los cuales soy súper fan 🙈 que los comentarios ayudan a posicionar mejor tu trabajo en general, y no lo pides constantemente lo cual agradezco mucho, porque se ve qué haces contenido con cariño y pasión, no por los likes, comentarios y demás, de tal forma que nuestra interacción solo es una bonita consecuencia, así que estoy aquí para agradecerte por tantos años aportando cosas bonitas a mi vida, me encanta escucharte y ver tu crecimiento a través de los años. Te siento como una amiga a distancia ✨

[gold]

Cuando dijiste: Bienvenidos a esta última semana.... Dije: NO.

🤣 Cómo pasa de rápido el tiempoooo, pero estoy muy feliz por lo que he aprendido de ti y porque sé lo importante que es para ti haberte cumplido 🥲💖 GRACIAS

[CarmelinaDuran-dp]

me encanto tus playlist no es mi tipo de musica pero fue una oportunidad para probar cosas nuevas me gusto y las escucho como mi musica de fondo en actividades de selfcare asi como sugeriste en el video de romantizar la vida. nada forzado solo voy fluyendo probando cosas nuevas y disfrutando mucho con lo k conecte. gracis x tu contenido me gusta mucho y ha influido en muuuchos cambios k he logrado, me inspiras mucho. Bendiciones.😘

[qpvrrr]

No quiero que se acaben los videos diariooooss

[byancatorres]

Mil gracias a Ti Nancy por llegar a mi vida justo más lo estoy necesitando
Durante estos 25 días me estoy reencontrando conmigo misma.
He llorado y aprendiendo mucho gracias a todo este proceso.
Me siento afortunada y bendecida por encontrar en ti todo lo que necesitaba para mejorar.
Mil gracias de todo corazón💛 Saludos y bendiciones desde México 🇲🇽

[alexandralorenzana]

Un pocast, por favor con un profesional en nutrición, me encanta Nancy como abordas todos los temas de la vida, y me encantaría que nos aportaras acerca de la buena alimentación, admiro tu estilo de vida y eres un ejemplo para muchos, feliz día bendiciones desde el salvador

[MeLa]

Ya OMG super tesa cumplir con todo el mes de videos y de tanto valor, amooo gracias Nan, disfrute mucho de tus videos este mes, me acompañaron mucho y me gustaron todos los temas ufff hasta terminé viendo otros videos tuyos, super top un abracito🧡

[belucienta]

La seratonina esta involucrada en muchos procesos fisiológicos. Recomiendo ver el contenido de La Hiperactina para saber sobre estos temas.
Y los libros de Marian Rojas Estape (Encuentra tu persona vitamina y Como hacer que te pasen cosas buenas) para entender sobre la oxitocina. ✨👌