filmov
tv
Пресс на тренажере // Скручивание в тренажере
Показать описание
Скручивание в тренажере тренирует мышцы пресса, также в работу вовлекаются все мышцы кора: косые мышцы и низ спины.
На видео показана техника выполнения упражнения.
Комплекс упражнений на пресс можно найти на Нашем сайте:
Автор Михаил Пузиновский персональный тренер. Контакты:
Привет, меня зовут Михаил Пузиновский, и я являюсь фитнес тренером, так же тренирую онлайн. Занимаюсь и тренирую в фитнес клубе «Адреналин», а так же являюсь ведущим канала «BodySportal – Тело и Спорт». И на этом канале я делюсь своим опытом работы и тренировок в тренажерном зале. Делаю полезные видео для новичков и не только.
На этом канале мы обсуждаем все аспекты упражнений, тренировок в тренажерном зале и в домашних условиях. В том числе правильное питание, как подобрать программу тренировок и не навредить себе.
Полезного просмотра и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ :)
На видео показана техника выполнения упражнения.
Комплекс упражнений на пресс можно найти на Нашем сайте:
Автор Михаил Пузиновский персональный тренер. Контакты:
Привет, меня зовут Михаил Пузиновский, и я являюсь фитнес тренером, так же тренирую онлайн. Занимаюсь и тренирую в фитнес клубе «Адреналин», а так же являюсь ведущим канала «BodySportal – Тело и Спорт». И на этом канале я делюсь своим опытом работы и тренировок в тренажерном зале. Делаю полезные видео для новичков и не только.
На этом канале мы обсуждаем все аспекты упражнений, тренировок в тренажерном зале и в домашних условиях. В том числе правильное питание, как подобрать программу тренировок и не навредить себе.
Полезного просмотра и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ :)
0:00:28
0:00:43
0:00:52
0:00:49
0:00:58
0:00:15
0:00:38
0:00:13
0:00:43
0:00:57
0:02:27
0:00:37
0:00:37
0:00:43
0:00:43
0:00:23
0:00:59
0:00:37
0:00:53
0:00:38
0:00:57
0:00:33
0:00:18
0:00:37