5 Egzersiz İle Köprü Yapmak

Herkese merhaba, benden çok istediğiniz köprü hareketini nasıl yapılır aşama aşama gösterdim. 5 egzersiz ile köprü nasıl yapılır sizlere bu videoda sundum. Yorumlarınızı bekliyorum, sizleri seviyorum iyi seyirler.

[besiktasmemess]

maşallah ne güzel bilgilendirici bir video olmus 6yasındaki ogluma nasil ögretebilirim diye arastırırken denk geldim eline saglık ❤️

[AzraAkbas]

abla denedim oldu cok tesekur ediyorum ❤🎉

[AsifHüseynov-ei]

11yasim var. Abla bira olmaq istedi ama olmadi abla sen cok guzel. yapiyorsun🎉

[Gül_Bal-vb]

Abla beden eğitiminden senin sayende geçtim çok teşekkürler 🙏🙏🙏🙏

[ballkavun]

Abla bir dahaki videoda kartal bacak açmayı gösterir misin???
Lütfeeeen

[nisa.yksekk]

Merhaba.Tam 3 yıllık jimnastikçiyim.Bize armağan ettiğin bu videoları genellikle esnemek veya hareketin temelini atmak için izliyorum, kaliteli videolarına devam
Ha buarada 7B'e az kalmış beni geçicen:)

[Kedylara-kedy]

Abla ben yapmayi bilmiyordum birde taekwondoya gidiyorum senin sayende artık yapabiliyorum❤

[berenildiz]

Abla çok teşekkür ederim 2csaniye de öğrendim yaa

[Ecriwm]

Tesekurlerrr ❤❤❤ senin sayende oyrendim ve hizli

[GozelMemmedova-tz]

Cok tesekkurler ben yerde yapa biliyodum oylece inemiyodum senin sayende yaptım cox tesekkurler

[defnesahilli]

Tşkler abla senin sayende artık yapabiliyorum bende jimnastik gidiyordum ama düşemiyordum çooook tşkler🥰🥰❤️❤️

[Nazlikiliclar]

abla koydugun icin tesekiurler sayende kendimi gelistırıyorum

[fezileoguz]

abla çok soğol biz ne kadar uüraşsak yapamıyorduk senin sauende yapmayı başardık çok teşekür ederiz❤❤

[cmilsuleymanov]

Çok teşekkür ediyorum abla . Bende oldu❤❤

[pervinaydogan]

Ablacım ellerine sağlık!
Ben köprü yapabiliyorum ama kendimi geriye bırakamıyordum.
Senin sayende onuda başardım canım ablam! 🥰

[KumsalDoksal-el]

❤❤❤❤❤ Allah ben seni çok seviyorum seni çok seviyorum

[hilalyalcn]

Abla lütfen 1 haftalık vlog çek ama içinde taekwondo antrenmanına gidersen eğer antrenmanında bize göster çok iyi vlog çekiyorsun lütfen 🌼♥️🙏

[Felixliessৎ]

Abla ben seni çok seviyorum ❤️ azıcık yapabiliyordum Yaparken düşüyordum sayende müthiş bir ruh halin var seni görünce yüzüne bakınca bile iyi niyetli olduğunu anladım sen en iyisisin❤️❤️❤️
Jimnastiği senin sayende öğrendim ❤️ iyiki varsın olmassan Bizim hal çok kötü olurdu başarılarının devamını dilerim ablacığım

[berrakozturk]

Abla sanki aklımı okuyorsun, istediğim video anında geliyor .
Bide bu hareketleri evde yapabiliyoruz hem sıkılmıyoruz hem vücudumuzu daha dirençli oluyor . çooook teşekkürler ablaaa 💜💜

[semasuelife]

Abla sana çoook minnettarım senin sayende geriye köprü yapabiliyorum❤❤