LOS 7 MEJORES ALIMENTOS PARA TU DESAYUNO Y LOS PEORES

LOS 7 MEJORES ALIMENTOS PARA TU DESAYUNO (Y LOS PEORES)

¿Qué comer en el desayuno para ser saludable? Muchas personas desean tener una dieta saludable, pero no saben exactamente cómo hacer elecciones de alimentos saludables.

El desayuno es una comida muy importante para aquellos que desean llevar una vida saludable, por lo tanto, es necesario aprender cuáles son los mejores alimentos para el desayuno.

Entonces, si quieres saber cómo es un desayuno saludable, cuáles son los alimentos saludables para el desayuno y cómo hacer las mejores elecciones de alimentos para el desayuno, ¡mira este video hasta el final!

0:00 - LOS 7 MEJORES ALIMENTOS PARA TU DESAYUNO
0:35 - 3 TIPOS DE ALIMENTOS SALUDABLES
1:02 - ¿QUÉ ALIMENTOS DEBEMOS EVITAR?
1:15 - 7º melhor alimento para el desayuno: Huevos
1:36 - 6º melhor alimento para el desayuno: Avena
2:02 - 5º melhor alimento para el desayuno: Yogur griego
2:19 - 4º melhor alimento para el desayuno: Batidos ( licuados / shakes)
2:41 - 3º mejor alimento para el desayuno: Jugo verde
2:58 - 2º mejor alimento para el desayuno: Frutas
3:16 - 1º mejor alimento para el desayuno: Pan integral
3:36 - ES IMPORTANTE VARIAR LA ALIMENTACIÓN
3:52 - ¿CUÁL ES TU ALIMENTO PREFERIDO?

COME HUEVOS TODOS LOS DÍAS Y OBSERVA QUÉ SUCEDE CON TU CUERPO (10 BENEFICIOS APOYADOS POR LA CIENCIA

LOS 7 MEJORES ALIMENTOS PARA TU DESAYUNO (Y LOS PEORES)

⚠️ DESCARGO DE RESPONSABILIDAD LEGAL

🔴 Este video es puramente educativo y tiene como objetivo instruir al público sobre diversos temas relacionados con la medicina y la salud en general.
🔴 La información proporcionada en el video no tiene la intención de reemplazar una consulta médica ni servir como recomendación para cualquier plan de tratamiento. Si tienes dudas, consulta a tu médico.
🔴 La medicina es una ciencia en constante evolución, y los videos se producen en función de los últimos artículos científicos disponibles hasta la fecha de producción.
🔴 De acuerdo con el Artículo 8 de la Resolución CFM 1974/11 sobre Publicidad en el Código de Ética Médica, el video es exclusivamente informativo y educativo.
🔴 Según el Artículo 9 de la Resolución CFM 1974/11 sobre Publicidad en el Código de Ética Médica, § 1º "E", no se divulga la dirección y el número de teléfono de clínicas, consultorios o servicios.

#dieta #desayuno #vidasaludable