Dieta para el reflujo: los 7 peores y 7 mejores alimentos para la acidez

Todos alguna vez hemos experimentado reflujo y acidez. Hoy en día se considera que un 20% de la población sufre de la enfermedad por reflujo gastroesofágico, un problema crónico que hace que tengas una lucha diaria con desagradables síntomas de acidez cada vez que comes.

No obstante, todo lo que comes puede ayudarte a empeorar tu acidez o, por el contrario, la comida podría ser un aliado para combatir los síntomas. A continuación, conocerás los 7 peores y 7 mejores alimentos para la acidez.

-----------------------------------------------------------------

Agréganos:

-----------------------------------------------------------------

Para más vídeos y artículos visita:

Referencias:

[DHunterMX]

No sabía que tenía reflujo hasta que me hice una endoscopia me diagnosticaron con esofagitis, mis síntomas principales eran dolor en el esófago pecho y garganta a tal grado que yo pensaba que me iba a infartar, los espasmos esofagicos se pueden confundir con un infarto, cuando fui al cardiólogo me sentí aliviado y redujo mi ansiedad pues me dijo que mi corazón estaba sano, hoy me siento mucho mejor ya llevaba buen rato con esas molestias, de vez en cuando me dan los dolores pero ya solo duran un par de minutos y se calman, no como antes que se quedaban todo el día, quienes sufren de eso eviten comer mucho y muy tarde, dejen el vicio y hagan ejercicio eso ayuda muchísimo, que estén bien todos

[omairapitty]

Gracias, muy interesante, a mi ayuda dormir mejor, acostandome sobre el lado izquierdo, con mucho amor lo comparto, porque se lo que cuesta cargar con el reflujo, Dios bendiga a todos!

[lourdesvalzyvalz]

Yo le tengo pánico, al reflujo, es una de los dolores más espantosos y angustiantes, siento que me muerooo😢 muchas gracias por compartir ❤

[carolinachantres]

Ya no quiero ni comer 😢 porque me da miedo que todo me caiga mal y me de esta acidez tan horrible quiero irme mejor por urgencias pero si uno no llega muriendo le dicen que no es nada 😢me siento muy triste por esto 😢

[analazarobautista]

Gracias por tener paciencia de compartirnos ...gracias por preocuparse por nuestra salud.Dios lo bendiga..

[rafaelatoxqui]

Muchas gracias Dios les bendiga enormemente por compartir sus conocimientos para mejorar la salud de muchas personas que ignoramos todos éstos datos en nuestra alimentación saludos desde cholula Puebla México

[SoniaBonilla-wlkn]

Padesco de reflujo gastroesofagico, y lo que me ha ayudado es tomar Linaza en medio vaso de agua 5, 6 medidas, el bote trae su cucharita medidora. Antes de dormir o segun necesidad, esto ha sido de bendición. Espero les ayude a todos.

[mariagracielagiraldo]

Un saludo muy especial desde Medellín Colombia muchas gracias por estos grandes concejos Dios los bendiga

[victorrivera]

Veo que es mal que nos esta aquejando a todos estoy sufriedo mucho del reflufo mucho ardor y en la noche cuando estoy dormido c me viene el reflujo y me dispierto y casi me ahogo es terrible esta enfermedad pero estoy orando y con la alluda de Dios el me va sanar Dios les bendiga y ustededes sean sanos en el nombre de jesus

[nellyrosaparedes]

Gracias muy útil tengo reflujo gastroesofágico, Dios te Bendiga 🙏😘

[SilviaPerez-oj]

DECLAREMOS SANIDAD PARA NUESTRO CUERPO EN NOMBRE DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO 🙏
DIGAMOS CON FE ESTA ENFERMEDAD NO SERÁ DE MUERTE Y YO SOY DE LIBRE DE ENFERMEDADES 🙏
DOY TESTIMONIO DE SANIDAD ESTOY TOMANDO CUACHALALATE CON NOPAL
Y ESO ME HA AYUDADO MUCHO CONTRA EL REFLUJO
TRATEN EN EL NOMBRE DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO DIGAMOS OTRA VEZ SOY LIBRE DE ENFERMEDADES Y MOLESTIAS POR LA SANGRE PRECIOSA DE NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO ASÍ SEA AMEN🙏🙏🙏🙏

[mariasierragonzalez]

Gracias por sus remedios caseros para la gastritis y los reflujos
Soy de
Chilena estoy muy baja de peso x lo mismo
Gracias
Dios te bendiga
Amen

[isabelhoyle]

El limon me da acides..la leche me alivia pero luego me da acides..la sabila me alivia pero se me queda atorada en la garganta Dios mio que dificil dicen tantas cosas..creo que depende de cada organismo..todos no son iguales

[amandacruz]

Muchas gracias ❤️🙏 presente y Aprendiendo 👍👏👍

[hortenciarubio]

Excelente información!! Le falto decir de los probiótico Ahora hay cápsulas y gomitas de probióticos y con enzima digestivas! Eso ayuda a regenerar la probiotica intestinal y mantenerla saludable

[rocioazpeitia]

Genial!! ¡Estupendo video, el mejor que he visto de muchos!
¡Me encantó! Ya estoy siguiendo todas sus sugerencias. ¡¡Muchas Gracias!!

[mariachara]

Muchas gracias por su vídeos Díos te bendiga

[Emir_hakan]

Extremadamente útil gracias por la información 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[angelicaleyva]

Gracias saludos desde Cd Obregón Sonora México 😻 por favor un vídeo de alimentos npara mejorar la piel de la cara en personas maduras y cuáles evitar

[Maritza-vclj]

Buen día. Excelente .Gracias por la información .