AYRILIK ACISI NASIL GEÇER? 9 MADDE İLE AŞK ACISINI YÖNET!

#ayrılıkacısı #eskisevgili #gurkankecici

Ayrılık Acısının nasıl geçirebileceğini
Ayrılık Acısını dindirmek için neler yapman gerektiğini 9 madde ile videoda bulabilirsin.

Ayrılığın Evreleri isimli video için aşağıdaki linki tıklayabilirsiniz.

[dilekcakr]

1:Suçlama.
2:Yas tut ama uzatma.
3:Sosyal medya takibini bırak.
4:Kabullen.
5:Dertleşme.
6:Yeni odaklar bul.
7:Sosyalleş.
8:Yeni biriyle filört etme.
(9:Hayatın kıymetini bil.)
Bana en çoook uyan hayatın kıymetini bilmek❤✌

[busedemir]

Hayat herşeye rağmen devam ediyor istesekte istemesekte denedik olmadı birbirimize iyi gelmedik demek en güzeli

[beatricemiyim]

1-Kimseyi suçlamayacağım. İyisiyle kötüsüyle bitti gitti.
2-Yasını tut ve bitir, uzatma. En fazla 2-3 gün.
3-Stalk yapmayacağım stalkı bırakıyorum.
4-Telefonu bırakıp kendime zaman ayıracağım.
5-Bu ilişkinin bittiğini kabulleniyorum. Arasa da aramasa da zaten benim için bitti.

[mustafaozcan]

Yormayın o güzel kaplerinizi arkadaşlar her şey gelip geçiyor içinde olunca insan geçmeyecekmiş gibi geliyor ancak insan istesede sürekli olarak acı çekemez sabır

[yusufsevik]

2:24 Çok yerin'de ve örnek alınacak bi söz kimi bi kahve içip gider
kimi yatıya kalır ama sabah olunca gider tıpkı yaşadığımız üç günlük dünyada misafir olduğumuz gibi
Bi rüyadır yaşadığımız hayat kimimiz kabusla uyanır kimimiz ise mutlu bitiririz bu rüyayı hiç kimsenin yıkmasına izin vermemeliyiz yaşadığımız bu güzel hayatı..

[dinarasadul]

kabullenmek en önemlisi sana bunları yaptı bunları yaşattı onu suçlama kabul et onun la iyi ve kötü günlerin oldu . saygı duy .geç.Hiç bir acı kalıcı değildir.

[aysclbi]

kabullenmek ve hayatına bakmak En güzeli sevdiginiz şeylere yönelin zamanla alışıyor insan bir daha geri dönüşü yoksa fotoğrafları silip heryerden engelleyin çok daha kolay oluyor inanin .

[theempirebroadcastnetworke]

[1] Öncelikle, vazgeçmeyi kabul etmelisiniz. Onu beklemeyeceksin, acısını çekmek pahasına yokluğunu kabul edip önüne bakacaksın.

[2] Ne kendini ne onu suçlamamalısın. Ne de bir başkasını, bir üçüncü kişiyi.

[3] O kişi, terk eden veya ayrılan, hayatında ağırladığın bir misafirdi. Var oldu ve gitti zamanı dolunca. Yaşattığı acılar için de mutluluklar için de o kişiye teşekkür etmelisin ve yoluna devam etmelisin. Onu, kendini, başkasını suçlama.

[4] Karşındakine ve kendine saygın açısından yas tutacaksın. O kişi saygıyı hak etmiyordu ama, hayır; ne kadar kötü olursa olsun o kişiyi suçlamamalı, onda ya da birinde suç aramamalısın. Yasını tutup olan biten ve geçip gidene üzülmek normaldir. Fakat bunun bir hududu vardır: yas, bir haftayı geçerse o artık yas değil alışkanlıktır.

[5] Bu süreci hızlı ve en az acıyla geçmek istiyorsan bunun altın kuralı sosyal medya takibini ve stalkı bırakmaktır. Bu sana en büyük kötülüğü yapan alışkanlıktır. Dozu git gide artar ve seni bağımlısı yapar. Bunu, her zaman ertelemelisin. Asla ve kata stalk yapmamalısın. Kıskanmamalısın. Stalkı, sosyal medya takibini sürdürdükçe üzülüyor, kıskanıyor, unutamıyor ve kendine zaman ayıramıyor olursun; bir insan bi kötü alışkanlığıyla kendine bunları yapmamalı, kendine acı çektirmeyi bırakmalı. Kendi iyiliğin için, iş işten geçmeden bu takip olayını tamamen bırakmalısın.

[6] Kabullen: kabullenmek sürecin yüzde ellisini atlatmak demektir. O gitti, ilişki bitti, artık dönmeyecek; başkasıyla da olabilir, beni özleye de bilir, arayabilir de hiç aramayabilir de: hiçbiri umrumda değil diyebildiğiniz anda çok ciddi bir adım atmış sayılırsınız. Gerisi teferruattan ibarettir. Kabullenmek önce kendinize olan saygınızdır; ihtimallere kafa yorarak zamanınızı çöpe atarsınız. İhtimallere kafa yordukça işi çıkmaza sürersin (kalsa nasıl olurdu, geri gelir mi, ilişki bitmese düzelir miydi vs.) Nasıl, neden bitti diye düşünmek nafile; sonuç bir tane. Düşündüğün hiçbir ihtimal sonucu değiştirmeyecek. Bu sonucu kabullendiğin an, yaranın iyileşmeye başladığı andır.

[7] Başka bir altın kural: yaşadığın olayları devamlı gündeme getirmek, olanlarla ilgili devamlı dertleşmek kişiyi yorar, devamlı aklına gelmesini sağlar; konuşunca, dertleşince rahatlamazsın, sadece iyileşmeye başlayan yarayı kaşıyarak kanatırsın.

[8] Hayatına yeni odaklar bul. Yeni uğraşlar edin. Çalış. İşine, okuluna daha çok zaman ayır, daha çok ilgilen; meşgale edin. Zamanla uğraşlarına alışacaksın, onlara alıştıkça aklına daha az gelecek. Tüketmekten çok üretmeye çalış.

[9] Sosyalleş, dışarı çık. Evde kalma. Dört duvar arasında kalmak insanı boğar; aklına her şeyi getirir. Sürekli ilişkiyle ilgili şeyleri ve ihtimalleri düşünürsün.

[10] Yeni biriyle flört etme. Gidip hemen birini bulmak bu acını azaltmayacak. Önce eskini acı izlerini sileceksin. Aksi halde karşındaki kişinin her hareketi eski kişiyi aklına getirir. Sürekli istemeden kıyas yaparsın.

[11] Yaşadığın hayatın kıymetini bil.

[askkaskk]

Ayrılığın yası hemen iki üç günde geçmiyor ki.elde değil...sev demekle sevilmediği gibi...unut sevme demeklede unutulmiyor😔

[ozkanbl]

En önemlisi kabullenmek arkadaşlar kabullenmedikden sonra içinizde en ufak umut ışıgı varsa kendinizi kandırmayın unutamazsınız şunu bilinki yalnız degilsiniz korkmayın bunu yaşayan yüzlerce insan var çok acı veriyor biliyorum uyku uyuyamıyorsunuz yemek yiyemiyorsunuz günlük ihtiyaclarınız bile karşılamak çok zor geliyor kimsenin sizin yaşadıgınız acıyı yaşamadıgını hissetmedigini düşünüyorsunuz varsa yoksa aklınızdaki o şuan ne yapıyor kiminle acaba düşüncesi dibine kadar yaşayın herşeyi ben günlerce yatakdan çıkmadıgımı bilirim ilk aylar çok zordur sakın aramayın mesaj atmayın çünkü böyle durumlarda çok depresif olursunuz zannedersiniz ki karşınızdaki de öyle acı çekiyor ama yanlış o insan normal hayatına devam ediyor tıpkı bir zamanlar sizin normal oldugunuz gibi sizi sizden iyi kimse anlayamaz kendinizi uzak tutun zor olacak hemde çok zor bunları göze alın

[kubrailaydapala]

kabullenmek en zoru bana, çünkü ona o kadar bağlanmışım ki geleceğimizin olmayacağını düşününce aklım çıkıyor ama geri kalan maddeler tamamdır...

[neverminddd]

Ayrıldıktan sonra hiç birşey olmamış gibi paylaşımlar yapmasına ne demeli ki karakter meselesi sanırım..

[ineanna]

Kabullenmek zor, yeni odaklar bulmak daha kolay... teşekkürler videonuz için.

[ahmetalinterni]

Ağzına yüreğine sağlık en zorlandigim çevrim içimi değil diye devamlı bakmak.🙏💔

[suhayothman]

Sosyalleşmek zor şu dönemde. Pandemi döneminde kimseyle görüşmek mümkün değil. Çok tedirginim dışarda.Herhalde en zor bu ... Bunun dışında işinizin, gücünüzün olması, spor yapmak, online bile olsa birilerine yardım etmek ve verimli olmak harika ve insanı iyileştiren faktörler. Harika olmuş bu videodaki fikirler.

[senizcakc]

tam sevgilimden ayrilmisken gelen video yarama merhem gibisn abicm

[selmasengun]

En güzeli hayatın kıymetini bilmek.. Çok güzel bir video yapmışsın seni hayranlıkla izliyorum ve çok ferahlıyorum agzına yüreğine sağlık

[zekayigozum]

Sakın aşk acısı çeken bir insana aşık olmayın.
O kişi yaralıdır ve YARA BANDI olarak sizi kullanır...

[moonangel]

Tam acısını unuttum kendisini unuttum derken yine gelir mesaj atar arar herşeyi başa sarar😢 yapmayın ya sevmiyeceksiniz uzak durun baştan😶

[sevgikatranci]

Ben niye Halen hem nefret hem vazgecdigim Halde kafamda bitiremiyorum aci cekiyorum nasil kurtulucam