7 solutions pour rester jeune après 50 ans

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Rester jeune après 50 ans c'est possible encore faut-il s'en donner les moyens :

David Maréchal
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Комментарии
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Je marche et fais un peu d'étirements, je mange sain mais pas trop car j'ai aussi envie de profiter de la vie (important pour mon équilibre). J'ai la chance de ne pas avoir peur de vieillir.

travel
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Le tai chi et le qi gong c'est top pour les étirements et l'énergie

vittorio
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La corde à sauter est super efficace pour le cardio

vittorio
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Bonjour David je suis entièrement avec toi

brunoanania
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Merci beaucoup David pour ces conseils même si la notion de plaisir est selon moi primordiale !

LaurenceAnd
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Merci David vous avez entièrement raison et moi qui est plus mon dieu 😂 😮 je peux le dire marcher sport natation nourriture c'est vraiment primordial et dès que je sens mon corps pas au top QiGong taichi méditation j'ai découvert tout ceci avec vos cours durant le covid un grand bien. Merci beaucoup. ❤ en septembre j'espère vraiment rejoindre vos cours à distance

francoisevolet
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