10 aliments à supprimer pour perdre la mauvaise graisse du ventre

10 aliments à supprimer pour perdre la mauvaise graisse de votre ventre. Alors la graisse interne du ventre, la viscérale, celle qui entoure le cœur, le foie et les reins c'est la plus dangereuse des graisses. Elle est due à l'action de l'insuline, toujours insuline que le pancréas secrète comme il y a trop de sucre dans le sang. l'insuline transforme ce sucre en graisse et cette graisse n'a qu'un seul lieu de stockage: l'intérieur de l'abdomen, au milieu des viscères. De plus cette graisse du ventre est inesthétique, elle est d'autant plus mal tolérée, qu'elle s'accompagne de ballonnements de gaz et de flatulences. Alors les personnes qui ont cette bedaine, la déteste, mais ne savent pas comment l'éliminer. Voici 10 aliments à supprimer pour extirper cette mauvaise graisse intérieure, et extérieure aussi.
Pensez à activer les sous-titres en Anglais, Italien, Espagnol, Allemand, Brésilien ou Russe.

[Miliana-iqzt]

D'accord avec tout sauf pour les dattes qui ont beaucoup de vitamines et oligo-éléments et pour les raisins !

[chibblala]

Merci pour ces conseils! Allez, on va supprimer ces 10 aliments et voir comment ça se passe. Bon courage à tous 💪🏼🙂

[امانيس-غم]

J´ai tout essayé mais Le meilleur reméde rapide et efficace c´est la marche rapide tout les jours

[elmire]

Pour résumer:
1. Bière
2. Pomme de terre en flocons instantanés (frites et chips)
3. Tous les pains blancs
4. Les dérivés de maïs comme le corn flakes et la fécule de maïs
5.Les riz à cuisson rapide: le riz gluant, le riz soufflé et les galettes de riz
6. Les biscuits ordinaires
7. Sucre blanc
8. Bonbons sucrés
9. Sodas sucrés
10. Dattes et raisins secs

Muscler son ventre et consommer des fibres.

[Malika-kpit]

Les dattes c.est bon pour la santé.merci.

[Ratapatouille]

Faut rajouter le pâté, le nutella, la brioche, les pains au chocolat, le kouign aman, le far breton les crêpes 😂🥳 mangez du kiwi!

[nieladeyemiss]

Merci beaucoup. Ces informations m'ont été très utiles

[jeanfrancoisbrisset]

La date est un des meilleurs aliments au monde, son sucre n'a rien à voir avec les sucres présentés ici.

[kassiaborderie]

Viys avez raison je vais le muscler
Excellente journée.
Si un jour. IL voys prend l'envie de venir en Kabylie, vous êtes le bienvenu, ça vous ressourcera.
C'est du fo d du cœur qui hnje vous y invite.
Prenez soin de vous Docteur.
Excellente journée ❤

[aliajed]

Mon mari a arrêté les pâtes, le riz (farine blanche) le pain, le sucre . Il a bien maigri. Le laitage (yaourt, fromage) Les dattes c’est super pr la santé faut juste ne pas en abuser . Je dirais 3 max .

[USERSYOUTUBE]

D'accord exception pour les dattes, il faut en manger car bcp de vitamines et c'est un coupe faim et les raisins aussi.

[nkoulouflorian]

les smarphones, la sedentarisation la malbouffe vivre dans les regrets voilà ce qui faut eliminer dans vos vies pour avoir la forme selon votre coeur...

[DNAFabi]

L'équilibre est la base de tout, avant de supprimer définitivement quoique se soit...😊

[enigmatik]

"Les dattes" 😂 c'est excellent pour la santé

[emmaamaral]

Je ne mange plus tous ces aliments depuis plusieurs mois mais ma bedaine reste bien accrochée. Si c'était si simple...

[KamelKamel-uxgg]

Ce monsieur est adorable, très sympathique, il traverse le cœur rapidement grâce à sa simplicité et son langage claire et explicite ❤❤❤ je m'abonne ❤❤❤

[tawhydtrois]

La datte donne la force incroyable au femme enceinte et a l'enfant aussi

[Kabberant]

Avec tout mon respect, on dirait qu'on est en 2004 .
Fzut vraiment répéter que c'est qu'une histoire de déficit calorique pour perdre du poids et de bas niveau insuline ?

Et il n'est pas possible de cibler une perte de poids c'est le corps qui décide comme il veut. Un individu perdra des cuisses en premier pendant qu'un autre perdra des joue pendant qu'un autre perdra du ventre

[gillesyounes]

Quand j écoute Dukan,
J ai envie de cochonnaille, de bonne côtelettes au barbecue, avec un bon vin rouge, ensuite gâteau genre tropézienne avec plein de crème pâtissière, glace, café bien sucré, un bon digestif, et enfin une bonne clope
Et voilà enfin prêt pour le voyage pour l au delà😂😂😂😂😂😂

[Jamshedac-gfbh]

Super 👍 renseignements excellente merci 🙏