Можно ли заниматься без тренера?

Краткий ответ: Можно. Но для достижения результата затратите намного больше времени и вдобавок можете испортить себе здоровье.

Заходите на официальный сайт и начинайте тренироваться!

[MichaelDouglas-xiyo]

Я занималась с персональным тренером, результата, честно, не увидела, упражнения давала обычные, не делала замеры, не смотрела совершенно за техникой выполнения(!!!), сейчас сама себе составляю программу и питание, благодаря различным видео, бесплатно, так как всем пофиг на вашу фигуру, никто за вас ничего не сделает, ни за какие деньги 😀

[darvinmaster]

А мне с тренером оказалось не полезно, он совсем не был заинтересован и не следил за правильностью выполнения упражнений мною. В итоге у меня проблемы со спиной

[kseniyapotapchuk]

Катя, как вы меня вдохновляете! Как можно получить программу тренировок от вас?

[nlesnikovskaya]

занималась с тренером полгода в среднем, как только стала понимать что и зачем делаю и что должно работать и как не надо, стала заниматься сама. До отпуска на море два месяца, чувствую, мотивации с каждой тренировкой Не в тренере мотивация, ох не в

[ДенисКолесников-ип]

Щас Тренер на месяц стоит как абонимент на год) + Не факт что тренер квалифицированный.

[ЕленаКожокарева-шб]

Катюша, вы супер!!! восхищаюсь вами!!!!

[blondecoder]

Посоветуйте хорошего тренера в Краснодаре, желательно в Карасунском округе. Пожалуйста!!!

[LiudmylaReading]

Вот тут не очень согласна. Очень долгое время тренировалась сама. Потом пришло понимание, что мне нужен грамотный, умный тренер, что называется, направит меня или поставит-) на путь истинный. И пошла в зал. Мне, конечно, очень везло на тренеров. Помню всех, начиная с первой. Такие профессиональные, глубокие, с любовью и ответственно относящиеся к своему делу

[ДенисЯцкевич-яы]

пора сделать видео о спортивном питании, т.к. великое многообразие товаров, что действительно необходимо пить, а что нет, спорт Пит для женщин и мужчин, для набора, сушки, похудания

[ЮлияАс-ыу]

Я с тренером "посадила" поясницу😏 а занимаясь сама похудела как хотелось мне😉

[goldenbaby]

Катя ты супер!очень красивая и положительная!Удачи

[yanchik]

А в вашей биографии вы занимались с тренером

[KingIrbisandComrades]

смотря чем заниматься без тренера
грыжи, артриты и так далее никто не отменял
и на вере многие уехали в группы инвалидности
ответ один - только с тренером
и не с таким как на видео, а с человеком имеющим высшее образование
что за бред в интете, пипец