Une journée de repas d'alimentation cétogène / keto

Dans cette vidéo, je vous présente 3 repas d'une journée d'alimentation cétogène.

Les recettes:

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Veuillez noter que je ne suis pas médecin ou nutritionniste. Si vous avez des problèmes de santé, vous devez obtenir l’accord de votre médecin avant de commencer l'alimentation cétogène.

[denisefiliatreault]

C’est très instructif, ça serais super d’avoir d’autres exemples de repas, ça aide beaucoup 😃

[sarahdesvilles]

Merci pour cet exemple de repas pour une journée, c'est vraiment utile et intéressant avec toutes ces explications .

[agatheboissonneault]

Super les explications pour préparer nos repas quotidiens et la congélation étiquetée., Merci Aline.

[nicolebouille]

Ça me donne des idées pour commencer ma démarche merci

[marylingaille]

Merci pour ces supers explications 👏👍 et tout ça a l'air bien appetissant 😋😉

[blueshadow]

Ouiiii ça va m'aider lorsque je recommencerai plus de glucides car depuis 5 jours je ne mange que de la protéine et du bon vois la différence dans mon corps le fait d'avoir moins de sucre dans le lorsque mon corps me le dira je me servirai de tes succulentes recettes belle tite mère d'amour 😃
Franchement très heureuse de te
Aujourd'hui ça été l'achat mct et j'ai vérifié ce que tu as mentionné ....du 8. 10
Heureusement, car j'allais acheté une moins chère mais rien d'indiquer, j'ai opté pour la bonne et très je me demandais à combien nous pouvons en prendre par jour!!!!🧡🏵️🧡🏵️

[rachelkesseng]

Merci beaucoup Aline pour tout. J'adire vos recettes. J'ai du mal à trouver les fibres d'avoine même sur Amazon. Je suis en France. Merci encore pour tout ce que vous faîtes. 😘

[odettebechard]

question : le whey contient du lactosérum qui augmente la résistance à l'insuline . Je cherche un autre produit . lequel ?

[agatheboissonneault]

Est-ce que le whey concentré et isolat de protéine de petit-lait est la même chose que l'isolat de protéine de petit-lait de chez bulkbarn pour le pain protéiné, car tu sembles dire que celui on peut se le procurer chez Costco et peut-être moins dispendieux . Merci

[odettebechard]

Question : petit lait favorise la résistance à l’insuline selon ce que j’ai entendu : qu’en penses tu ?

[louiselamarche]

Très appréciée cette vidéo comme toutes les autres d'ailleurs. D'autres exemples de journée Keto serait super! Doit-on prendre des électrolytes tous les jours ou c'est trop?

[daniellemolardo]

Cela te fait combien de grammes par jour de protéines de lipides et de glucides merci pour ta reponse♥️

[lindacorriveau]

Combien de lipides, glucides, protéines à chaque repas ?

[guylainelapierre]

Y’a t’il un temps a respecter entre chaque repas ?