Comment contrôler ma colère ? | Sadhguru

Sadhguru répond à une question sur la façon de contrôler la colère, et explique que la colère n'est pas quelque chose de tangible qui doit être évitée ou contrôlée. Le problème fondamental, c'est que nous ne contrôlons pas notre mental.

Sadhguru Talks @ RVS College, Coimbatore, janvier 2012

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Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence.

Un mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail nous rappellent que le Yoga est une science contemporaine, d'une importance vitale pour notre époque.

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#calme #stress #conflit

[Momo-coyx]

<J'apprécie la réponse de Sadhguru qui dit que la colère empoisonne le corps, mais il ne dit pas pourquoi elle nous empoisonne, et quand on connait l'histoire suivante, alors tout devient clair.

Un sage indien qui visitait les bords du Gange passa à côté de plusieurs membres d’une même famille qui se hurlait dessus apparemment en colère les uns contre les autres.
Le sage se retourna vers ses disciples, et leur demanda :
« Pourquoi les personnes en colères se crient-elles dessus lorsqu’elles parlent ? »
Les disciples réfléchirent un instant, puis l’un d’un répondit « nous crions lorsque nous perdons notre calme.
– Mais pourquoi crier alors que la personne se trouve juste face à vous. Ne peut-on pas exprimer son désaccord de manière apaisée ? » demanda le sage.
Les disciples proposèrent d’autres réponses, mais aucune ne les satisfasse vraiment.
Enfin, le sage prit la parole et expliqua
« Lorsque deux personnes sont en colères, leurs cœurs s’éloignent. Pour couvrir la distance, ils doivent crier pour pouvoir s’entendre. Plus la colère est importante, plus fort ils doivent s’exprimer pour espérer se comprendre.
Que se passent-ils lorsque deux personnes s’aiment ? Ils ne se crient pas dessus, mais parlent en douceur, car leurs cœurs sont proches. Lorsque leur amour grandit, un simple regard suffit à se comprendre. »
Le sage ajouta
« Lorsque vous êtes en désaccord avec une personne, ne laissez pas votre cœur s’éloigner. Ne prononcez pas des mots qui vont vous éloigner l’un de l’autre. Car sinon, viendra un jour où la distance sera si grande que vous ne pourrez plus retrouver le chemin du retour vers leur cœur. »
Yogi Atmaram "Acharya"

[cetossa]

je regarde toujours les vidéos de Sadhguru parlant de la colère, car je suis sanguine, et je DOIS arrêter de m'empoisonner toute seule avec ça !
Merci aux traducteurs de Isha !

[lyla]

Il existe aussi des colères légitimes qui "libèrent" !!! merci Sadhguru... <3

[Sophie-czln]

Oui, c'est tellement vrai... C'est un poison la colère qui détruit tout et qui ne laisse que douleur et incompréhension derrière elle. Des pourquoi, des pourquoi qui restent sans réponse. Et oui, la bienveillance et le respect amène du bon en et autour de soi. J'espère que tu me comprends mieux grâce à ces vidéos. Je l'espère sincèrement.

[ibrahimanono]

La conscience humaine devrait créer la situation, à l'heure actuelle c'est la situation qui crée la conscience humaine... Quelle sagesse! Merci Sadhguru!!

[alendoow]

Toute ses vérités me mettent les larmes au yeux

[zkezqkd]

J'aime bien cet homme et les traducteurs ils ont des voix magnifique

[elviremahuena]

Cet mr m'apprend et m'étonne a la fois.Tu es bon tout simplement.

[hassanatoubirodiallo]

Ses paroles et vérités apaise mon âme merci vous êtes un don de l'humanité 😍

[beilfrancoise]

Merci Sadhguru.
Oui la colère empoisonne l ' organisme. Hildegarde De Bingen, moniale allemande
du Moyen Âge parlait de la bile noire générée par la colère, poison du corps.
Pourquoi la conscience humaine actuelle ne peut-elle créer des situations ?
Ces petites vidéos me font un grand bien. Gratitude.

[davidevono]

🌸🙏🏼Une telle souplesse dans les réponses de maître Sadhguru il nous clarifie l’esprit MERCI MERCI MERCI que du bonheur 🌸🕊❤️🙏🏼

[lysfleur]

Quelle conscience, j’en ai des larmes aux yeux, tellement s’est allé droit dans mon cœur💕
Merci Sadhguru, merci au traducteur, respect et longue vie à vous 🙏🌺🌺🌈🌻

[florencedestandau]

Vous êtes extraordinaire Sadhguru ! rien d'autre à ajouter, sinon vous remercier.

[BabacheProd]

Notre vocabulaire a façonné notre façon de penser pour nous rendre malheureux.
Il faut déjà pas mal réfléchir pour en prendre conscience.

[fredangoume]

MERCI DIEU est bon de t'avoir mis sur notre chemin. 💝💞💖

[dontiengoulei]

Un seul mot pour vous "MERCI"

[huaweilite]

Merci" pour les enseignements sa nous aide dans ce monde changeant"

[chahinessalhi]

a big thank you I am transformed since I meditate. I am practicing muslim and the meditation brings me even more love and many others I use an invocation that I repeat during the meditation and it is magnificent each time it exceeds my hopes thank you peace on you

[christiankabengele]

Merci encore pour tous vos conseils utiles.
Je pense aussi que la colère est une REACTION aux environnements, un produit de son parcour personnel. Donc de ses expériences et exigences, attentes et espérances, ... .
Ainsi la colère devient l'activation du mode DÉFENSE pour repousser toute "agression", tout "ennemi", toute "perturbation", tout "inconfort", toute "peur", toute "douleur" proche ou lointaine, vraie ou fausse; vu à l'instant actuel et dans son ÉTAT ACTUEL par rapport à ses forces et faiblesses continuellement mises à l'ÉPREUVE; face à ses besoins PRESENTS.
Elle ne peut donc ne pas exister et doit être ECOUTEE, respectée, canalysée, rendue moins nuisible et parfois, utile. Elle est la manifestation cinsère de son désaccord CHANGEANT, parfois DEPLACE, non fondé ou injuste, qui doit tjrs être remis en cause et ne jamais être VIOLENTE.

[vousetesvotrepropreguru]

On évite la colère en reconnaissant celle ci comme un danger pour soit même, c est d'avoir de la lucidité pour soit même!!!