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[RonyHernandez-ix]

Gracias que Dios lo bendiga, tiene toda la razón

[sentinel]

Literalmente es todo lo que dijo dr. Gracias

[mariatorrecilla]

Muchas gracias por compartir bendiciones eternamente para usted gracias amén 🙏

[haideecontreras]

Realmente es así tiene muchas razón dr🙆🤷

[esthelavaldes]

Gracias doctor por los consejos los tomaré en cuenta.🤗😘

[maymayran]

Muchas gracias por ir al grano, además aprendí algo más hoy😅

[luisazambinelli]

Totalmente cierto Dr....valiosisimo video...GRACIAS...

[gelenrodriguezromero]

Excelente video felicidades es lo que buscaba la razón de porque amanezco cansada

[pequenalulu]

Gracias Dr. Feliz Navidad q. Dios me lo Bendiga 🙏

[tamorap]

Duermo 5 horas
Realizo ejercicio
Estress al máximo
Como mucho pan
Estoy mal, lo se', pero no me siento cansada

[jorgeandresgonzalez]

Buen día doctor seguire sus concejos estoy así.

[transitojimenez]

Grasias x los consejos yo uno de esas personas tal y como lo dises

[jesuscanada]

Gracias por la información Dr.
Saludos

[danielv.s]

Se que lo mio es más por estrés que por falta de sueño, sufro de insomnio desde más de 1 año, tomo más de 4 l de agua al día, realizo al dia 4-5 hrs de ejercicio, pero sin importar las ganas que tenga de hacer mi deporte no me siento con las energías y la fuerza para hacerlo a mi modo y a mi intensidad. La verdad ni mis papás ven lo malo en mi situación y se que tengo altas probabilidades de sufrir de ansiedad y obvio tener estrés, peor nada seguro hasta alguien experto

[Silvia-tkhq]

Los requerimientos de agua, son extras al agua incluida en los alimentos y al agua producida por el metabolismo???
Gracias.

[jesusantonioalducin]

Solo quedan las ganas de llorar como dice una cancion, duele la inutilidad de los actos, las intenciones, de no hacerte entender, de que nada importe nada, de la ingratitud, de como es la gente etc a veces solo dan ganas de irce a un lugar muy lejos y no ver a nadie ni saber nada del mundo por un buen tiempo

[karittojimenez]

Lo más seguro es que es esto lo que me está pasando con razón me siento tan pesada y con dolor en mi cintura espalda y cuello cuando me voy a parar de la cama siento como si pesara más que el día anterior

[danielespitia]

Yo no tomo gaseosas, casi no como comida chatarra
Voy al gimnasio 5 veces como mínimo por semana, trabajo y estudio, tengo 20 años y estoy en otro país, todo lo estudio en el idioma de este país (eslovaco) y también hablo inglés en mi día a día.
Medito, pero a veces tengo periodos donde me siento muy exhausto y no tengo ánimos ni de hablar

[alejandramedina]

Necesito mejorar mí situación económica
🫠

[lilianavera]

Tengo mucho estres Doctor q puedo acer