QUEMAR GRASA LOCALIZADA 🔥 ¡Última evidencia!

Quemar GRASA LOCALIZADA, ¿Es posible? 🔥 En este vídeo te cuento la última evidencia sobre la quema de grasa localizada en las diferentes partes del cuerpo: abdomen, glúteos, brazos...

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[Powerexplosive]

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[German_Ferru]

Me ha parecido interesante el hecho de que al hacer cardio tras hacer entrenamientos de fuerza en un tren (superior o inferior) en concreto, se pierda grasa de la zona que has trabajado en ese entrenamiento

[juanarrausi]

Hola, son muy interesantes tu videos, seria buenísimo si publicaras las fuentes de donde estas tomando esta información, mas precisamente el estudio en concreto. saludos!

[arqronaldogarlop]

Podrías agregar en la descripción la fuente de donde sacaste esta información por favor, sería bueno conocer más de esto, y nos responderías a todos los que queremos conocer esta fuente

[roseeyt]

Hola David . Muchísimas gracias por tus consejos sin ti no sabría muchas cosas . Yo llegué a pesar 95 kg el año pasado y en verano de este logre bajar a 62 y ahora llevo 3 meses y medio ganando musculo y estoy en 68 kg, y se nota para la gente que se desespera pronto pero un problema que tengo no tan grande pero ahí está es quemar mi grasa abdominal, pero yo tengo un 8 y medio de % de grasa y nose si me hará más complicado o si con mi rutina de pesas 3 días y cardio 2 días ya voy bien para ir quemándola o que consejo me darías. Gracias y perdón por la chapa jaja

[tocolombia]

Siempre tuve esa duda, y veo q ahí cierta verdad en ello, ya q conocí un grupo de mujeres con poco de sobre peso q solo las entrenaron para mejorar sus piernas y cola; se les veía la piernas con muy buena definicion pero en la parte superior se veían mucho menos definidas

[susanavaldez]

Todo tu contenido es buenísimo, va a ser un show para mí estar en tus clases por la diferencia de horario ya que soy de México pero ya me organice y ahi estaré puntual

[choquequispeenriquemanuel]

Que la grasa siempre habrá y depende de cuanto puedes o quieres perder será de la alimentación y la rutina de ejercicios la que ayudara

[sarhabravo]

¿David, puedes dejar la bibliografía utilizada en el video...?

[eliseoruizfranco]

Excelente información, gracias por el video.
Saludos desde Colombia

[RICOCHET]

Excelente Muchas gracias por ese video

[ElmetalerosoyyoxD]

Es muy muy interesante!! Seguí así Power! Siempre dándonos lo mejor ❤

[gianinasamanthahuertasalan]

Si tenemos grasa localizada, es bueno tomar proteínas? Creatina?

[pericopalotes]

Muchas gracias por estos consejos David. Yo personalmente necesito quemar la grasa del abdomen que no soy capaz de quemarla, sigo pendiente de tus consejos.
Saludos ✌🏻

[aldobayliss]

Que tal e puesto en práctica algunos tips que mencionas como saber con precisión cuantas calorías consumo y cuántas quemo con o sin hacer ejercicio aeróbico anaeróbico o de fuerza

[mariadelrisario]

Gracias me gustaría aprender la rutina para reducir abdomen alto

[William-ek]

Hola buen video amigo sabes que tiempo se debe hacer cardio post entrenamiento para perder grasa y no músculo?

[almisaguilarmiranda]

Gracias ¡¡¡ pregunta . También esta dirijido a mujeres ?

[miguelangellarra]

Y el fenómeno de interferencia de mezclar fuerza y cardio? Lo ideal sería cardio de baja intensidad o cualquier intensidad es adecuada?

[rubengarcia-xtqe]

pero la pregunta es, que protocolo se puede realizar para la perdida de grasa abdominal? y lo otro, has dicho que se debe realizar un trabajo de fuerza y luego cardio, pero siembre habia escuche de que si quieres aumentar masa muscular, no es bueno combinar trabajo de pesas con ardio el mismo