Mein Diät Frühstück - sehr lecker! 🚀💪 #proteinrezepte #porridge #abnehmrezepte #diät #fettverlieren

[apax]

Alternativ auch als Spachtelmasse verwendbar

[Bellascookie]

Ich hab es gerade nachgemacht und es ist so lecker ich habe aber keine Proteine rein gemacht weil ich das nicht zu Hause habe. Aber sonst ist es super lecker und ich hab noch ein bisschen Milch rein gemacht

[cheerubebayonettaholopaine]

400 kalorien omg 😅 ich, kleine frau mit 1200 kalorienlimit ... 😢 aber super rezept! haut rein jungs 😁👍

[Actullayjustjakob]

Das ist sehr lecker, nur will ich nicht abnehmen, sondern noch auf meine 100kg kommen (;

[karl-heinzzschach]

Mikrowelle würd ich nicht nehmen. Die Haferflocken schon am Vorabend einweichen, dann passte

[Blubberfisch]

Sry aber wie soll man mit 400 Kalorien abnehmen?😅

[benschn]

Ich würde euch Milch, oder Mandelmilch empfelen

[MrYosheep]

Am besten ist, dass die Mikrowelle alles tötet 😂