Duermes y cuando te despiertas ¡VUELVES a DORMIR! 😴 Mix

La Meditación Tipo Nidra es muy eficaz para calma una mente hiperactiva. Si notas que tu mente no para y que le cuesta pararse y centrarse en algo, este tipo de ejercicio es ideal para ti. En un punto tu mente se rendirá, se silenciará, y dejará espacio al sueño. Ni te darás cuenta de cuándo te has dormido.
Y si te despiertas en mitad de la noche, solo tienes que centrarte en la parte del audio que esté en ese momento, y volverás a dormir de nuevo, como un bebé.
---------------
CAPÍTULOS:
00:00:00 Dormir y mejorar tu Memoria
00:01:10 Postura para comenzar
00:01:53 Meditación Nidra para Dormir sin darte cuenta
00:43:27 Meditación para Dormir nº 2
01:27:47 Meditación para Dormir nº 3
02:02:18 Meditación para Dormir nº 4
02:36:26 Meditación para Dormir nº 5
03:12:23 Meditación para Dormir nº 6
03:43:31 Meditación para Dormir nº 7
04:21:21 Meditación para Dormir nº 8
04:53:49 Meditación para Dormir nº 9
05:33:40 Meditación para Dormir nº 10
06:08:14 Meditación para Dormir nº 11
06:39:21 Meditación para Dormir nº 12
07:21:10 Meditación para Dormir nº 13
------------------
Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Imágenes del vídeo: creada por Yolanda Calvo con MidJourney con efectos de PhotoVibrance
-------------------
Conviértete en miembro de este canal para apoyarlo y disfrutar de ventajas:

Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

SÍGUEME:
👇👇👇👇

[pilarestasonriendo]

Gracias Yolanda, por la selección de la música, por los mensajes que me hacen soñar despierta, porque anhelo que llegue la noche para escuchar tu voz. Qué regalo tan precioso.
Sábete apreciada💕💕💕💕

[franciscoguzman]

Dios le bendiga y proteja siempre dra Yolanda un abrazo enorme saludos

[mariponcejovani]

Gracias que bonita voz y que bonitas palabras 💜💜💜💜💜💜💜

[pattyquinterorodriguez]

Gracias Yolanda, por tu tiempo, tu conocimiento, y la paz que transmite, me ayuda mucho. BENDICIONES.

[martaRodriguez-oxtq]

Muchas gracias Yolanda, por tanta paz que transmites, permitiendo la relajación para un descanso, siempre tan necesario❤

[Jose-ljxr]

Te agradezco el beneficio personal que me proporcionas, y tu voz es tan afectiva.

[rosamariarosamariaburgoaga]

todo el amor que pones en estos espacios de quietud...

[carment]

Gracias 🙏. Buenas noches. Que sueñen con angelitos y disfruten su viaje a las galaxias.

[jzbojlo]

Gracias Yolanda Calvo por tu dedicación Asia los q escuchamos tus hemosos mensajes Dios te bendiga ❤

[kristev]

Eres la mejor 🙏🏻verdadeeamente Dios elige a sus ángeles para un propósito., y el tuyo es maravilloso 🙏🏻 Gracias por tanto bien.
Bendiciones para

[zoraidapino]

Siiii es muy buena con sus terapias👏yo tomaba todas las noches la melatonina en diferentes presentaciones. Sin embargo, hace meses que no la uso. Tan solo sigo a la Dra. y ha sido maravilloso. Excelente🤗🌹

[mariacristinabianchini]

Buenas noches querida Yolanda. Desde Uruguay te sigo y agradezco enormemente tu ayuda. Infinitas gracias

[normagonzalez]

Gracias hermosa mía por ayudarme a dormir y descansar Dios te cuide y bendiga tienes una vo hermosa y sanadora gracias, gracias, gracias ❤❤❤

[carmenbasterrica]

Encontré esta meditaclon realmente extraormdinario, me habian dado las 4:30 se la madrugada
Esta realizada con mucha dedicación, voz bajita, lenta, cálida, en resumen, YOLANDA, no se te ha escapado ningún detalle. MUCHAS GRACIAS YOLANDA, y que Dios, o los que. tú creas te sigan iluminando.😂❤❤❤❤❤❤ 1:13:26 1:13:26 1:13:26 1:13:26 1:13:26

[silviadenardi]

Gracias Gracias Gracias Yolanda Querida ! Como Siempre Maravillosas Tus Meditaciones 🙏🙏🙏🕊️🕊️🕊️🕊️💖💖💖💖💖💖🇦🇷

[dianazylberberg]

Gracias querida Yolanda, bendiciones!!!🌷✨🕊️❤️

[beatrizpenenori]

Hola Yolanda, tu voz es maravilloso y como dices es una gozada. Gracias

[luisamariaroseroordones]

reina preciosa Me encanta tu voz eres maravillosa me duermo super rapido sin darme cuenta estoy muy relajada tranquila te quiero mucho bendiciones para ti 💕 💖 💛 💜 ❤️ ♥️ 💕 💖 💛 💜 ❤️ ♥️ 💕 💖 💛 💜 😊😊

[claudiamendezfeszczuk]

Dormir y despertar escuchando tu voz es tan gratificante! Excelente meditación😊 eleva mi alma a otra frecuencia. Gracias por compartir tu sabiduría, tu trabajo de años seguramente. Despierto renovada. Un abrazo desde Buenos Aires, Argentina.❤

[milkasgutierrez]

Me transporto a la naturaleza y mis pensamientos y sentimientos viven y se trasladan al cosmos. Una integralidad maravillosa. Gracias, lo qué haces es trasladarme a una fantasía natural.