DUERME una SIESTA Mágica y Despierta con VITALIDAD

La duración ideal de la siesta es, según la NASA, de 26 minutos. Teniendo en cuenta que tardarás en dormirte unos minutos, con esta meditación dormirás aproximadamente ese tiempo. También según la NASA el rendimiento aumenta un 36% después de la siesta.
Si tienes problemas para dormir en la noche y duermes la siesta, utiliza este vídeo, para que tu siesta sea corta y no perjudique en la noche.

Recupera tu energía con esta Meditación para Dormir la Siesta. Duerme una Siesta Reparadora, Mágica, y Despierta con Vitalidad.

No se te olvide meditar en algún otro momento del día.

Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)

Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

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[mariogomezgarcia]

Muy bueno era eceptico pero si funciona lo recomiendo, muchas gracias Yolanda

[GraceGtz]

Wow yo siempre que duermo por la tarde me levanto con dolor de cabeza, de mal humor y agruras y con este audio quedé sorprendida quise dormir porque me sentía mal y con este audio me levanté sintiéndome bien sin dolor de cabeza y de buen humor hasta mi bebé durmió conmigo el sigue dormido pero yo wow ❤

[alvatorres]

Gracias gracias gracias, si me pude dormir y no se ni a que hora durante el video, una maravilla, mil bendiciones

[gracielasarapo]

Gracias, es mágica logro profunda relajación.

[hildagijon]

No se en que momento me quede dormida pero justo cuando me decia uno, uno desperte reiniciada, Gracias, Gracias, Gracias 💛

[silviadenardi]

Este Video Es Maravilloso ! Como Todos Tus Videos Yolanda Querida ❤❤❤❤❤ Gracias Gracias Gracias ❤

[marielabarrios]

Acabo de despertar de una breve siesta. Me desperté como nueva y dormí como un bebé. Yolanda, sos lo más. Te sigo hace años. Gracias por tanto!

[gabyaguilar]

Altamente recomendable. Muchas gracias. La he probado muchas veces y siempre me ayuda a continuar mis actividades de la tarde con más energía.

[gracielasarapo]

Gracias.Me encanto, descanse .Abrazo.

[Nina_Senn]

Muchas gracias!! Me dormí sin darme cuenta y me desperté con el conteo con una sensación de energía muy linda . ❤

[Bio-Nieves]

Eres maravillosa Yolanda, conecte con tu voz y tu alma, y me deje llevar .Cosa que con otras perdonas no me pasa

[Jorgealberto-kf]

Excelentísima meditación psicóloga Yolanda, gracias gracias.🎉

[virginiaaburto]

O maravillosa muy agradable si me convenció a mi cerebro tan inquieto y difícil una experiencia de lujo millones de gracias por compartir linda y suave voz bendiciones

[elvira]

Muchísimas gracias Doctora, su alma es LUZ que nos ayuda a muchos.
Un abrazo desde el norte de México.

[Kely]

Wow, fue increible.
No supe en que momento me quede dormida, me desperte un poquito antes del conteo regresivo con mucha energia.
Muchas Gracias. ❤

[izaidamontero]

Gracias por el tiempo que dedicas, tus meditaciones son únicas, especiales. Solo con escuchar tu voz ya comienza la relajación. Gracias, gracias

[dulcejasso]

Muy buena meditation muchas grasias Dios la bendiga❤

[eloisalicona]

Es una maravilla, me sentía profundamente cansada, perdí la conciencia poco después de que inicio la grabación y desperté cuendo empezaste a contar en forma regresiva, totalmente descansada. Gracias.

[manuelavelazquezsauri]

Gracias. Lic
Amo toda su entrega y dedicación para con quienes necesitamos de su excelente aporte .GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🙏

[JavierVillaruel-tu]

Nuevamente gracias Yolanda Calvo Dra.Psicologa eres un amor de persona "mi alma saluda a tú alma "gracias gracias gracias