Если не хотите стареть, вас спасет обычный лук.

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
WhatsApp [phone]
Viber [phone]
тел. [phone]

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

Лук содержит два главных вещества - кверцетин и инулин. Кверцетин способствует уменьшениею стареющих клеток, борется с хроническим воспалением и обладает антиоксидантным действием. Инулин - кормит полезную микрофлору толстого кишечника, котора взамен улучшает функцию центральной нервной системы, иммунитета и других органов и систем.

[doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
WhatsApp [phone]
Viber [phone]
тел. [phone]

Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»

[doctorpetrik]

Лук надо есть сырым, чтобы получить максимальную пользу. При температуре свыше 120 градусов кверцетин полностью разрушается.

[igorlyanzuridi]

"Чем взрослее мужичок - тем важней ему лучок!" 😍🥰 Спасибо!

[ВалентинаСуетина-эн]

Я в 73 года вышла на пенсию и вот уже 12 лет каждое утро у меня чай с бутербродом- ломтик бородинского хлеба, сливочное масло (домашнее), минтаевая икра и мелко нарезанный репчатый лук. Очень вкусно, а оказывается и очень полезно. Лук выращиваю сама и отбираю специально небольшие луковицы для себя, а крупные использую после бланшировки как гарнир.. В аптеку не хожу и лекарств не принимаю . Давление в норме.

[kolyakolav]

Какой же Вы-'умница! Образованный человек с уникальной способностью донести простым языком свои знания для обывателей. Спасибо большое! Здоровья Вам!

[illen_n]

Дякую, докторе, за турботу про наших захисників! Велика шана Вам та вашій команді!!! ❤

[vladimirvesely]

Не зря лук широко применяется в кулинарии. Приятно, когда рекомендации доктора совпадают со своими вкусами. Как всегда, убедительно и доходчиво, респект!

[Оленка-чя]

Спасибо за полезную информацию и за помощь нашим военнослужащим💗💗💗

[leoney]

Всегда когда кушаю ем лук🧅. Каждый день. Без лука как будтоу меня аппетит пропадает. Другие говорят что это безумие ест лук сырым но не знаю мне с детства нравится лук.

[Megatron_]

Сразу видно, что человек на своëм месте!

[ЕленаВистерова]

Для тех кто плохо переносит лук и чеснок! Я очень люблю лук и чеснок! Но так как я работаю в непосредственном контакте с посетителями, это не всем приятно- луково чесночный перегар. Но это не самая главная причина. Если я с вечера их ела, наутро меня тошнило так будто это был токсикоз. Воспользовавшись моментом когда лук и чеснок Стали натуральными антибиотиками против модный болезни, Я стала есть их утром днём и вечером в основном лук. Через несколько дней у меня пропал этот токсикоз на лук. А также на чеснок. Я хочу честно Заявить все вокруг болеют а я нет.

[nikapo]

Лук люблю во всех супах, вторых блюдах, салатах. На завтрак с яичницей. Любой лук: белый, сладкий, зеленый. Действительно выгляжу моложе моих лет. Моя бабушка съедала 1 луковицу в день с хлебом т солью, прожила 92 года.

[mtqdtnt]

Спасибо за человечность . Вы лучший патриот своей страны.

[brajevg]

Спасибо за видео! Интересно было бы узнать, насколько устойчив кверцетин к термообработке при приготовлении лука? А заодно и инулин

[АллаТовмаченко]

Спасибо за совет ! Убедительно ! Увеличу потребление любого лука ! Не омолодит, но пользу принесет несомненно.

[АленкаКорзун]

Спасибо Док за полезную и вкусную тему. Согласна с Вами на все 100%

[andredavy]

Чемпионами по содержанию кверцетина являются гречка и луковая шелуха. Гречу можно употреблять в виде каши, а луковую шелуху заваривать как чай.

[ДанутаМинакова]

Все лето едим салат с огурцов, томат и лука, с растительным маслом.

[ЛюсяЛюся-йз]

Огромное благодарю!!! Я очень люблю лук и употребляю его регулярно.

[spruce]

Благодарю. Давно знала про луковую шелуху, но не знала, что высокая температура разрушает кверцетин. Максимальное количество кверцетина содержится в гречке. Существует даже антираковая гречневая диета доктора Ласкина.