Как правильно сидеть на диване #доктор #здоровье #масгутов #масгутовмассаж #shorts

Руслан Масгутов — мануальный терапевт, ортопед, учёный-исследователь, врач-микрохирург, психолог.
Создатель комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова” и онлайн-курса “Здоровье без лекарств: научный подход”.

✓ Руководство по витаминам →

На канале рассказываю, как поддерживать себя в форме самостоятельно и делюсь своими авторскими массажными техниками, которые вы можете делать себе и своим близким.
Также есть уроки для опытных и начинающих массажистов, которые помогут улучшить качество работы с клиентами.

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

#диафрагма
#ПричиныОтеков
#МануальнаяТерапия
#Здоровье
#МасгутовМассаж

[Masgutov_pro_massage]

Переходите в мой канал и шапку профиля, там вас ждет много полезной и интересной информации о массаже и мануальной терапии☝️ →→

[hamzathatuev]

Здравствуйте...у меня очень сильная боль в пояснице...когда на турнике несколько секунд начиная висеть на руках у меня хруст в пояснице...как будто позвоночник стал на место...и ходить много не могу боли в пояснице автоматом меняет осанку ... подскажите как быть..

[Ksandrlee]

Ну блин, я не могу так сидеть - больно ногам

[ВалентинаКексик]

У меня через 30-49 секунд ноги немеют😂мне 33,

[ЛарисаПрибыткова-яг]

Сядьте как в 60 лет.В 40 лет если болит спина уже не правильно, закачивайте мышцы спины