Ασκήσεις για τρικεφαλα από τον Παππού Τασο

preview_player
Показать описание

  1. Tasos Foundoukides
Рекомендации по теме
3 ασκήσεις για 0:00:15

3 ασκήσεις για τρικέφαλους με αλτήρες

Μία από τις 0:00:14

Μία από τις καλύτερες ασκήσεις για τρικέφαλους

Το σχοινί δεν 0:00:20

Το σχοινί δεν είναι ιδανικό για τρικέφαλους

Ασκήσεις για Δικεφάλους 0:00:57

Ασκήσεις για Δικεφάλους με Βαράκια

Ασκήσεις για τρικεφαλα 0:04:13

Ασκήσεις για τρικεφαλα από τον Παππού Τασο

1 Άσκηση για 0:00:13

1 Άσκηση για Μεγάλα δικέφαλα και πήχη #zottmancurls

Ασκήσεις για Τρικέφαλους 0:01:25

Ασκήσεις για Τρικέφαλους - Ασκήσεις για Χέρια

Οι καλύτερες ασκήσεις 0:00:31

Οι καλύτερες ασκήσεις για τους τρικέφαλους Πώς να χτίσει τεράστια τρικέφαλοι....

Οι 3 καλύτερες 0:00:24

Οι 3 καλύτερες ασκήσεις για δικέφαλο!

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ 0:11:07

3 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟ

5 Ασκήσεις με 0:10:29

5 Ασκήσεις με ΒΑΡΑΚΙΑ για Τρικεφάλους - 5 Exercises for Triceps with Dumbbells...

Ασκήσεις για τα 0:01:20

Ασκήσεις για τα χέρια: Πάγκος τρικέφαλων

Πρόγραμμα Γυμναστικής για 0:12:54

Πρόγραμμα Γυμναστικής για ΧΕΡΙΑ - Ασκήσεις Για Δικέφαλους, Τρικέφαλους, Πήχεις...

Εκτασεις ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ | 0:03:26

Εκτασεις ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ | ΑΣΚΗΣΕΙΣ για ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ στο σπίτι | Προπονηση ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ...

Οι καλύτερες ασκήσεις 0:02:53

Οι καλύτερες ασκήσεις τρικεφάλων

3 ΤΟΠ ΑΣΚΗΣΕΙΣ 0:00:26

3 ΤΟΠ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΎΤΕΡΟ ΣΤΗΘΟΣ

🦍Προπόνηση Πλάτης στο 0:00:40

🦍Προπόνηση Πλάτης στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις) #backday

Προπόνηση Δικεφάλων-Τρικεφάλων Για 0:11:12

Προπόνηση Δικεφάλων-Τρικεφάλων Για Όγκο Με Τον Βαλάντη Ντόκο!...

Triceps Workout At 0:12:06

Triceps Workout At Home - Ασκήσεις Για τρικέφαλους - Summer Challenge Video 4 - Ioanna Koliakoudaki...

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ & 0:08:59

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ & ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ | ΑΣΚΗΣΕΙΣ για τρικεφαλα | ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦ...

ασκήσεις ώμων-δικεφάλων-τρικεφάλων 0:01:21

ασκήσεις ώμων-δικεφάλων-τρικεφάλων

Τρικέφαλοι + Πλάτη 0:15:26

Τρικέφαλοι + Πλάτη + Ώμοι | Ασκήσεις Στο Σπίτι (ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ) Triceps/Back/Traps Home Workout...

Προπόνηση Χεριών στο 0:00:34

Προπόνηση Χεριών στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις)

5-λεπτά Γυμναστική Pilates 0:06:24

5-λεπτά Γυμναστική Pilates για Πόνους Πλάτης 2+1 Εύκολες Ασκήσεις / Διατάσεις | Naya Iliopoulou...

Комментарии
Автор

Φίλε Τάσο, εάν έπρεπε να επιλέξεις δύο ασκήσεις με αλτήρες για όλο το σώμα, ποιές θα ήταν αυτές; Σ' ευχαριστώ εκ των προτέρων. Η Παναγία να σε σκεπάζει! (Γιώργος)

ΑΝΝΑΟΙΚΟΝΟΜΟΥ-οι