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Por qué es útil sentir dolor
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Mi Programación de Movilidad Online:
Cómo Mover el Pie después de un Esguince de Tobillo
En este vídeo Ana Galeote nos explica cómo podemos empezar a mover el pie de manera muy suave después de un esguince de tobillo y cómo podemos empezar a apoyar.
No realices estos ejercicios si te provocan dolor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
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Protocolo 6 Semanas Tendinopatía Hombro:
Protocolo 6 Semanas para Dolor Cadera:
Protocolo 6 Semanas para Dolor Lumbar:
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
Mi Programación de Movilidad Online:
Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas:
Protocolos de Rehabilitación:
Página Web:
Instagram:
Contacto:
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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en CrossFit HEiM
Cómo Mover el Pie después de un Esguince de Tobillo
En este vídeo Ana Galeote nos explica cómo podemos empezar a mover el pie de manera muy suave después de un esguince de tobillo y cómo podemos empezar a apoyar.
No realices estos ejercicios si te provocan dolor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
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