Lęk, strach, złość. Czyli normalne emocje w nienormalnej sytuacji. Magdalena Bernatowicz-Bujwid

#WebinarbyAskHenry to darmowe spotkanie, które pozwoli Ci spojrzeć na swoje emocje z nowej perspektywy. 🧠 Kryzys, mimo trudnego przebiegu, może wyposażyć Cię w nowe umiejętności i zasoby lub umocnić te, które w Tobie drzemały. 💪

Lęk, strach, złość, napady paniki, duszności, nerwobóle, bezsenne noce i o wiele więcej… ☹️ Te stany i reakcje fizyczno-emocjonlne mogą nam towarzyszyć w czasie prywatnych kryzysów takich jak np. strata, żałoba i są normalnymi reakcjami na trudne wydarzenia. 🧘‍♀

Czego dowiesz się na spotkaniu?
👉 Poznasz i oswoisz emocje, jakie możesz przeżywać.
👉 Zobaczysz, że emocje nie muszą być Twoim wrogiem, a przyjacielem.
👉 Poznasz przydatne narzędzia do uspokajania swoich emocji oraz myśli w kryzysie.
👉 Otrzymasz zbiór ćwiczeń do testowania i utworzenia własnego narzędziownika na trudne sytuacje.

______________________________________________________________________
AskHenry to osobisty asystent, który daje Tobie i Twoim bliskim więcej czasu na życie i rzeczy ważne.

Wierzymy w to, że nowoczesne benefity pracownicze i usługi consierge nie powinny służyć wyłącznie poprawie warunków pracy – powinny służyć poprawie jakości życia. Dlatego to, co stoi dla nas na pierwszym miejscu i co daje nam najwięcej satysfakcji to fakt, że codziennie ułatwiamy życie, tym którzy nam zaufali.