Дыхательная практика для улучшения кожи

В этом видео вы познакомитесь с медитацией, которая поможет вам расслабиться и успокоиться. Она включает визуализацию вашего любимого места и погружение в этот мир, чтобы вы могли полностью расслабиться и почувствовать внутренний покой. Эта медитация может быть полезна для тех, кто испытывает стресс и тревожность или просто хочет отдохнуть и насладиться моментом пребывания на своем любимом месте.

[АйнурУмирбаева]

Если заставить подсознанию поверить что это сработает то кожа действительно улучшится

[ВладимирДавлетханов-жг]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а как правильно дышать?
Вдох и выдох только носом?
Ритм дыхания как я понимаю меняется на протяжении всей практики?
И ещё видео в конце обрывается Как правильно заканчивать практику?
С уважением к вашему труду ваш канал действительно классный ❤

[AllianceEurope]

Почему на 5й минуте картинка исчезает? Музыка есть но ничего не видно

[НатальяСычева-мщ]

На пятой минуте только черный фон и музыка