5 смертельных женских ошибок! Выход - упражнения для женщин Бубновского 0+

Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский, регулярно публикует видеоматериалы, касающиеся способов лечения распространенных заболеваний и восстановления трудоспособности. Одна из тем, которую часто касается Бубновский, — здоровье женщины.

В сегодняшнем ролике Сергей Михайлович решил рассказать, какие смертельно опасные ошибки допускают большинство из них.

Как считает профессор Бубновский, для женщин первостепенную важность имеет физическая активность.

Многие женщины и девушки пренебрегают физкультурой или выполняют упражнения неправильно. Между тем, изобретать велосипед — нет надобности, так как существуют упражнения для женщин Бубновского. Они помогают предупреждать самые разные заболевания, включая онкологию.

Использовать домашние упражнения для женщин, Бубновский рекомендует всем представительницам прекрасного пола, в том числе молодым девушкам, которые не жалуются на самочувствие.

Смотрите видео, чтобы узнать 5 советов, которые позволят избежать смертельных ошибок, способных нанести непоправимый урон женскому здоровью.

Сергей Михайлович Бубновский, упражнения для женщин которого уже доказали свою эффективность, приглашает всех в свои центры, действующие во многих крупных городах РФ.

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

Подписывайтесь во всех социальных сетях:

[nadyameru]

Движение защищает нас от всех болезней мы просто обязаны ходить и двигаться полноценно до старости!

[rvfzlhg]

Согласна на все сто! Занимаюсь спортом, растяжками.. питаюсь правильно.. В 54 бегаю как конь! Понятия не имею где находятся аптека и врачи..

[voland]

По себе знаю, что даже небольгие, но регулярные физ.нагрузки оочень сильно меняют и самочувствие и тело! Спасибо Вам огромное, есть же доктора отличные, !

[bzruenu]

Благодаря упражнениям по Бубновскому я начала ходить, год лежала с грыжей позвоночника. Потом перестала заниматься, обленилась. Нам время от времени надо давать пинка, чтобы занимались. Спасибо Бубновскому!

[xqcikrt]

У меня предложение ! Давайте необходимые упражнения вводить в школе, чтобы дети с утра каждый день делали упражнения, это станет привычкой на всю жизнь. У нас в городе посетить кабинет бубновского очень дорого стоит.

[fqhyqyc]

Уважаемый Сергей Михайлович, низкий Вам поклон за спасительные советы! Долгие Вам лета.

[hpjuopy]

Док, вот слушаю Вас, и всегда вдохновляюсь. Лично мне сам Вы, Ваши ролики, упражнения - огромная мотивация. Спасибо.

[yaninagarbovskaya]

Вы уникальный человек. Спасибо за всё. Дай Вам здоровья и долгой, долгой жизни!

[sun_in_your-hair]

Конечно, движение - это жизнь! Но главное, как и в любом деле - настрой! Можно и самому заниматься, было бы желание !

[pwsjpoo]

Вообще то после родов почти у всех женщин опущение. При опущении пресс качать опасно. А мышцы тазового дна состоят в основном из гладких мышц. Они не сокращаются как поперечнополосатые по нашему желанию. Сокращение, а значит укрепление гладких мышц происходит рефлекторно. Грудь женщины состоит не из мышц, а из желез и жира. Отжимания сокращают только мышцы грудной клетки. На саму грудь они не влияют. И варикоз порой бывает не от каблуков. Есть люди, ведущие здоровый образ жизни и на каблуках не ходят, а варикоз есть. Так, что не все так просто как хотелось бы. Хотя с позиции мужчины наверно все так и выглядит.

[csvmuty]

Вы - чудо, находка, человек и доктор от Бога. Я очень люблю смотреть Ваши выступления. Какое счастье что Вы есть. К Вашему методу обращаемся когда уже ничего не помогает. Вы - последняя надежда и спасение.

[irinamanek]

Здоровья Вам, доктор Бубновский!
БлагоДарю Вас!
Полезное видео

[oscodek]

💖 Сергей, Благодарю Вас! Счастья и Радости Вам! Успехов и Удачи, Благополучия и Процветания Всегда и во Всём!💖

[tatianashongina]

Лично мне НУЖНО хорошего ПИНКА чтобы начать заниматься

[pfrphxo]

Спасибо Вам, Доктор, за полезные советы!!!Я, например, была далека в смысле выполнения именно таких упражнений!!!Тысячу раз благодарна Вам, дорогой Сергей Михайлович!!!💝

[iidibff]

Сергей Бубновский_ это врач от Бога. Кто хочет восстановить здоровье или хотя бы поддержать, советую взять на вооружение его методику

[dnovdnf]

Я получила онлайн курс, БЛАГОДАРЮ от всей души!!!

[Tanyusha]

Спасибо большое Сергей Михайлович за советы они очень нужны нам!

[zepfgqe]

При миоме (и др.гинек. заболеваниях) нельзя делать упражнения на пресс 100 раз. Все занятия очень индивидуально надо подбирать

[Vishencavivien]

Занималась по Вашим видео и прикладывала лед к позвоночнику и это помогло обойтись без операции, грыжа 1, 5 см и абсолютный стеноз. Я Вам очень-очень благодарна за Ваш труд, пипец, если бы не Вы, то даже не знаю, как бы сложилась моя жизнь. СПАСИБО ДОКТОРУ БУБНОВСКОМУ Чтобы все Ваши желания