Что едят на завтрак долгожители?

[ТатьянаУшакова-гф]

Всё индивидуально, зависит и от гинетики, питания, образа жизни, и ещё от многих вещей. Моя мама дожила до 98 лет, ела то, что было в то время, когда война, да и после войны особо не было еды, но она была добрым человеком, помогала и словом и делом и всю жизнь работала физически. Так что каждому своё.

[эльзашевельденова]

Спасибо большое, за совет!🙏👍🥰🙋‍♀️💖❤️💝

[ТамараМоисеенко-дю]

Моей маме94 года.знала и голод и холод.много работала, конечно ей было не до сладкого, но и много рыбы не употребляла. Но картофель, фасоль, горох, морковь, огурцы, помидоры, и молочные продукты. А также лебеду, крапиву, свекольную ботву( ботвинье), грибы, ягоды по пила бурачный квас и квас из голыбики, а также чистую, колодечную воду. Короче, она ела чистые продукты, а не химию, !

[Верадедошик]

Наверное генетика большую роль играет в нашей жизни. Моя бабушка и мама прожили по 92 года.
Сахар, пряники, пирожки жареные, булочки каждый день. Мясо в основном говядина - супы, борщи, ну и свинина но меньше в - пельмени, котлеты. Сало солёное, овощи, соления . Картошка каждый день, каши редко. Молоко, сметана всегда.

[pozahanto]

У меня бабушка прожила до 100 лет никогда не ела море продукты любила чай с сомовара с молоком конфеты любила и ела в больницу не разу не ходила а кожа сияла все удивлялись что она красивая старушка❤

[Olga-kxjm]

Вот если говорить о голубых зонах, то жители сардинии едят много хлеба, макаронов, ветчины и курят и живут долго. Но у них прекрасный климат и теплое море

[ЕлизаветаКоняева-нз]

Уже есть такие комментарии, но повторюсь, Вы красавица! Очень хорошо выглядите. Пример нам, начинающим пенсионерам. Спасибо, что делитесь знаниями .

[Гулзиира-эф]

Благодарю Вас наш прекрасный профессор❤❤❤

[Светлана-слн]

Спасибо🙏💕, наш замечательный профессор❤❤❤❤❤

[НаталияГонышева]

Вы професор - красавица, смотрю вас. Здоровья ВАМ.

[Дамаспаяльником]

Спасибо! Вам идет этот цвет волос и стрижка!

[elisabethschlosser]

Благодарю вас наш дорогой Профессор за подсказку ❤😂

[ПрабабушкаТома]

Благодарю вас за расклад Уважаемая Профессор блогодарю вас ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂

[НатальяИбрагимова-оф]

Уважаемая профессор, Вы замечательно выглядите-вам очень идет эта стрижка.
От эфира к эфиру вы становитесь моложе-манера говорить живая, стрижка, вообще внешний вид и движения 👍🌷

[ЛюбовьМосковцева-рц]

Это зависит не только от еды, в Японии есть селения, где больше всего долгожителей, выяснилось, что они много едят свинины, но это не так важно, учёные выяснили что у каждого пожилого человека есть кружок по интересам, где они занимаются любимым делом и много общаются, это очень важно -общение.

[ГалинаК-ъф]

Моему отцу 95 лет, всю жизнь толком нигде не работал, пил, гулял, жил как как старший сын. На детей внимания не обращал. Каждый день пьёт разбавленный спирт на ночь, без кваса не живёт, обычную воду не пьёт, аппетит хороший. Ест обычную еду без морепродуктов. Фрукты не ест, овощи для кишечника только.

[НадеждаСычева-из]

Свекрови 94 ест пол булки хлеба масло, рыбу не ест, запор по недели, внуков не поднимала, живет сама для себя и одна, и пьет чай с сахаром целый день пьет и на телефоне сидит и нас всех достает😢

[ЛарисаЕрзина]

С нашей пенсией мы давно уже всего покупаем 🤣🤣🤣 понемногу, давно живём в голубых зонах!😂😂😂😂

[ВласенкоЯрослав-зп]

Моему свату 90 и он самый меньший из четверых- все живы! Да сладкого едят мало, но сладкий здобный хлеб пекут через день, едят мясо картофель много салатов с редькой!!!! Морковью, тыква в
И рюмочка Трудятся и сваха и сват - два огорода , сват возит дрова на тракторе своем, сваха вообще не ходит ....только на машине...мы живем через три дома она ни разу не пришла... только приезжает!!!! По 2-3 р в день

[tatjanaharja]

ДОБРОЕ УТРО!
ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЕ ДОБРОЕ, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНОЕ И НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ЖИЗНИ, ВАМИ СКАЗАННОЕ! БУДЬТЕ, ПОЖАЛУЙСТА ТАК ДОБРЫ, ЗАПИШИТЕ ПОЖАЛУЙСТА И МЕНЯ В АКАДЕМИЮ МОЛОДОСТИ!
С УВАЖЕНИЕМ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ ТАТЬЯНА/РИГА