Сколько кофе можно выпивать в день? | Узнай за 60 секунд

Она не утаила ни крупицы полезной информации, будь, как Юля – делись советами с друзьями, им понравится!

Социальные сети:

[MishAnYa]

Какая вы красивая, Юлия! Спасибо за полезную информацию.

[BloodMonarh]

0:38 Опечатка. Сказано 400 мг., а написано 40.

[игорьагСФ]

Был разговор, что крепкий чёрный чай бодрит лучше кофе. Правда ли это?

[darkhanshuluun]

Самый правильный ответ НИ СКОЛЬКО, пейте воду, пейте Иван чай, чагу, саганочку!

[abcnamer]

1 Столовая ложка равна примерно 15 г какао-порошка = 8, 4 мг. кофеина
Примерно 714 гр. какао содержит 400 мг кофеина.
Выводы делайте сами.

И да, согласно научным данным эта доза 300 мг, а не 400 мг., 400 уже максимум, учесть пожилых людей (замедленный метаболизм и меньше аденозиновых рецепторов), беременных и людей с низкой скорость метаболизма кофеина (у них будет повышаться ЧСС).

[RMarinka]

Не знала, что в какао содержится кофеин.

[nepomoyka]

если печени пиз...да то 5-7 чашек необходимо.

[LeeSoftRu]

Погуглите про мутацию rs762551 -- убедитесь что кофе убивает каждого второго.
Всё ещё хотите порекомендовать мне 3-4 чашки?

[seiferalmasy]

Не слушайте дураков, прикидывающихся умными.
Консультант по питанию, это что вообще за специальность? Диетолог? Биолог? Вряд-ли.
Цитата из статьи о содержании кофеина "Разброс содержания кофеина в «стандартном эспрессо» составил от 50 до 300 миллиграммов на чашку".
И сказал это настоящий врач-токсиколог.