Depresyonu Yenmenin En İyi Yöntemi | Dr.Berg Türkçe

Depresyonu Yenmenin En İyi Yöntemi | Dr.Berg Türkçe

İşte size gerçekten yardımcı olacağını düşündüğüm en iyi depresyon tedavileri ve bazı doğal ilaçlar. Şuna bir bakın!

Veri:

Soğuk duşlar hakkında video:

Depresyonla ilgili diğer videolarımı izleyin:
Kaygı ve depresyondan kurtulmanın sırrı

Düşük serotonin seviyenizin, depresyonunuzun ve kaygınızın arkasındaki gerçek sebep
Depresyonunuzun Ve Kaygılı Olmanızın Ardındaki Gerçek Sebep Düşük Serotonin Seviyesidir | Dr.Berg

Dünyanın En Güçlü ADAPTOJENİ | Dr.Berg Türkçe

0:00 Giriş: Depresyon bir semptomdur
0:33 Depresyona ne sebep olur?
2:00 Depresyon nasıl iyileştirilir
8:50 Oruç hakkında daha fazla bilgi edinin!

Depresyon hakkında konuşalım. Depresyonun başka bir şeyin belirtisi olduğunu düşünüyorum. Size depresyon için gerçekten güçlü bazı doğal ilaçlar göstereceğim.

Depresyon birçok farklı şeyden kaynaklanabilir. Depresyonun bazı yaygın nedenleri şunlardır:
1. Birini kaybetme
2. Stres
3. Kış ayları
4. Hamilelik
5. Gastrointestinal disbakteriyoz
6. Uyku eksikliği
7. Dengesiz kan şekeri seviyeleri

İşte depresyonu iyileştirmeye yardımcı olacak en iyi doğal yollar:
1. Daha fazla güneşe maruz kalma veya parlak ışık tedavisi alın
2. Oruç tutmaya başlayın
3. Probiyotikler yiyin veya probiyotik içeren yiyecekler yiyin
4. Keto diyeti yapın

İşte depresyonla deneyebileceğiniz bazı doğal şeyler:
• Soğuk bir duş alın
• Egzersiz yapın
• Yeterli uyku alın
• D vitamini, çinko ve magnezyum alın
• Demir alın (doğum sonrası depresyon için).
• B1 Vitamini veya besin mayası alın (stres için)

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg

[ferhataydemir]

Bu yorumu destek amacıyla yapıyorum. Maalesef depresyon artık hayatımızın bir parçası. İnsanları bu durumdan kurtarmak için yaptığınız bu paylaşım çok başarılı olmuş. Bunun gibi başarılı paylaşımlarınızın devamını diliyorum. Esen kalın sayın hocam.

[cengizturan]

Farkında olmadan kendime iyilik yapmışım sayın Berg ben kendimi bildim bileli pek yemek yemeyen biriyim, ekmek de tercih etmem çok az miktarda olur.Yalnız çay şeker çok tüketiyorum ama genelde size göre iyi yoldayım.Sizin gibi iyi bir insan da var takip ettiğim İZZET GÜLLÜ duygular hasta olmaz yalnızca değişir dedi ve beni uyandırdı.Sizlere sonsuz teşekkürler

[cemrohnda]

Tesekk ❤…..Ortadoğu da yaşamak depresyon nedenidir, ,,Hergün 3—4 kötü haber, taşınmam lazım 🙄🤔

[Sivrisinek]

Ben 12 yıldır anksiyete ilaçları kullanıyorum, kullanmadığım ilaç kalmadı neredeyse ve artık hiçbir şey yapamaz hale geldim. Depresyon, tükenmişlik, çalışamama, odaklanamama gibi sorunlar iyice amaçsız, hedefsiz ve bahanelerle yatıp duran biri haline getirdi beni.

[arifeakaln]

Siz, insanlara gönderilmiş bir kurtarıcısınız. Emeğinize, nefesinize sağlık.
Orucun, vitamin takviyelerinin ve güneşin faydasını kesinlikle görüyorum👏👏🌺

[code]

Beni depresyondan uzak tutan şey namaz. Nasıl mı? Hiç bir şey yapmak istemediğimde namaz dolayısıyla ayağa kalkmak, hareket etmek, elimizi yüzümü yıkamak, eğilip kalkmak zorunda kalıyorum, yürek ritmi artıyor, beynime daha çok kan ve oksijen gidiyor. Böylece depresyona giremiyorum

[DeutschOsmane.Thomas]

Depresyonu Namaza başlayarak yendim. Allah'a yönelmeden evel gitmediğim psikolog kullanmadığım antipdepresyan kalmamıştı ama hiç biri işe yaramadı. Allaha yönelerek ilaç bile kullanmadan depresyondan tamamen kurtuldum. Vallahi tek çare Allah'a dönmek.

[Deniz.]

İyi ki karşıma çıktınız dediklerinizi uyguliyicam umarım depresyondan kurtulurum.

[fatosozkul]

İzzet Güllü nün videolarını tavsiye ederim

[redkit]

Dinleme fırsatı bulduğum için çok mutluyum çok faydalı değerli bilgiler teşekkür ederim hocam

[canankaya]

Dr. Berg e teşekkür ederken kıvamında teşekkür edin.

[sevinrenier]

Harikasin❤❤❤böule bir Doktor yok tesekurler

[TekCagre.IzzetGüllü]

Tüm piskoloji ve dini konularda mutlaka herkese Izzet Güllü videolarini tavsiye ederim.

[asya]

Bizim köyde stres yoktu şehire geldim stres çok neni yıprandırdı ama dr bergi tanıdım onu takip ediyorum sayesinde kendimi kontrol etmeye çalışıyorum tavsiyelerine uyuyorum keto yapıtorum önce ben ketodadım şimdi oglumda başladı çok sevindirici yaşasın dr berg 👁️‍🗨️👁️‍🗨️🙏🙏

[kermeceylan]

Faydalı bilgiler için teşekkür ederim emeğinize sağlık saygılar 🙏🙏❤️

[neseuysal]

Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤

[kozalak]

sayın doktor Eric berk her Zaman birimi çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz bunun için sizin Yurtlar çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız harikasınız sevgiler saygılar sağlıklı mutlu günler diliyorum🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[sibelkarasu]

Hocam bu bilgiler çok faydalı oldu iyiki varsınız çok teşekkür ederim sevgiler selamlar gönderiyorum

[OmarTemur-xmvg]

Kullandigimiz ilaclar bizleri bitirdi malesef

[busrademirel]

İzledim dedikleriniz doğru aç kaldığımda daha iyi hissediyorum bağırsaklarım iltihaplı olabildiğince tahıl şeker karbonhidrat kestim aralıklı oruç yapıyorum şeker yediğimde sıkıntılı hissediyorum kendiimi magnezyum B12 d3 demir takviyeleri alıyorum biraz daha iyim