filmov
tv
Εισαγωγή στη Yoga: Χαιρετισμοί στον ήλιο με τη Nancy Pol (4K)
Показать описание
Καλωσήρθατε στο κανάλι μου☀️
Σε αυτό το βίντεο θα γνωρίσουμε την Yoga μέσα από τους Χαιρετισμούς στον Ήλιο (Surya Namaskar), μία αλληλουχία θεμελιωδών στάσεων που συνδέονται αρμονικά μεταξύ τους δημιουργώντας ένα αναζωογονητικό flow.
Οι Χαιρετισμοί στον Ήλιο αποτελούν την ιδανική προθέρμανση του σώματους και του πνέυματος, με πολλαπλά οφέλη μεταξύ των οποίων: βελτίωση της ευλυγισίας, ενδυνάμωση των μυών, τόνωση του νευρικού συστήματος, ανάπτυξη αυτοσυγκέντρωσης κ.α.
So..let’s yoga!
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Stay connected:
Σε αυτό το βίντεο θα γνωρίσουμε την Yoga μέσα από τους Χαιρετισμούς στον Ήλιο (Surya Namaskar), μία αλληλουχία θεμελιωδών στάσεων που συνδέονται αρμονικά μεταξύ τους δημιουργώντας ένα αναζωογονητικό flow.
Οι Χαιρετισμοί στον Ήλιο αποτελούν την ιδανική προθέρμανση του σώματους και του πνέυματος, με πολλαπλά οφέλη μεταξύ των οποίων: βελτίωση της ευλυγισίας, ενδυνάμωση των μυών, τόνωση του νευρικού συστήματος, ανάπτυξη αυτοσυγκέντρωσης κ.α.
So..let’s yoga!
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Stay connected:
0:13:09
0:07:47
0:00:47
0:05:06
0:00:43
0:02:26
0:08:43
0:13:03
0:09:46
0:27:44
0:18:29
0:01:00
0:06:56
0:12:51
0:28:25
0:05:07
0:16:32
0:01:53
0:02:17
0:37:11
0:00:55
0:19:15
0:04:08
0:00:16