Bài 1: Yoga chữa đau khớp gối, viêm khớp gối tại nhà | Yoga Trị Liệu Cô Thủy

Cách chữa đau khớp gối, đau đầu gối tại nhà bằng yoga trị liệu cực hiệu quả. Hãy cùng Fulife yoga tìm hiểu về thoái hóa khớp gối cũng như cách chữa đau khớp gối bạn nhé!

👉 Đau đầu gối là triệu chứng đầu tiên của bệnh thoái hóa khớp gối. Nguyên nhân viêm khớp gối do sụn khớp bị mòn, hư hại, độ nhớt của dịch khớp gối giảm khiến chúng ta vận động khó. Làm tổn thương ở trong và xung quanh khớp gối, từ các mô mềm, gân, sụn, dây chằng và túi hoạt dịch. Dẫn đến các khớp xương ở đầu gối có nguy cơ cọ sát vào nhau, gây ra viêm khớp gối. Viêm khớp gối còn có thể là biến chứng của một số căn bệnh xương khớp như thoái hóa xương khớp

👉 Thoái hóa khớp gối nằm trong quá trình lão hóa nên chúng ta không thể tránh được. Tuổi còn cao thì thoái hóa khớp gối càng nhiều. Đau mỏi khớp gối là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của hầu hết các bệnh về xương khớp như : thoái hóa khớp gối, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp …
❤️❤️ Dấu hiệu của bệnh đau khớp gối:
☘️ Đau nhức khớp gối
☘️ Cứng khớp
☘️ Sưng: một đầu gối có thể sưng đau lớn hơn.
☘️ Đỏ vùng da quanh khớp.
☘️ Lạo xạo khi cử động các khớp, khi đứng lên ngồi xuống.
☘️ Khớp gối cử động khó, đôi khi mất cảm giác từ đầu gối xuống bàn chân
☘️ Chân dần yếu đi, teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp.
☘️ Một số trường hợp không thể đứng dậy đi lại được

❤️❤️ Cách chữa đau khớp gối, thoái hóa khớp gối như thế nào?
Chữa viêm khớp hầu như là rất khó. Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây viêm khớp nhưng mục tiêu điều trị chung là giảm đau, hạn chế bệnh tái phát và ngăn ngừa biến dạng khớp. Vì thế nên ngoài việc dùng thuốc cần kết hợp với các bài tập thường xuyên để hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả hơn.
👉 Các bài tập yoga trị liệu chữa viêm khớp gối trong video được Fulife yoga được thiết kế xây dựng dành cho người bị viêm khớp gối, đau đầu gối, thoái hóa khớp gối, với các động tác đơn giản nhẹ nhàng và cũng dễ thực hiện giúp chữa đau đầu gối, đau khớp gối một cách nhanh chóng.

👉 Người bị viêm khớp gối, đau đầu gối, thoái hóa khớp gối, nên tập luyện những bài tập nhẹ nhàng, đều đặn vào sáng và tối giúp khớp khuỷu tay và khớp gối được hoạt động trơn tru và linh hoạt.

========================================
========================================
==========================================
❤️ Bạn hãy tương tác với Thủy trên mạng xã hội khác để được hỗ trợ nhiều hơn:

Và đừng quên bấm vào 🔔 để nhận thông báo video mới nhé!
Cảm ơn các bạn đã xem video này.
#YogaTriLieuCoThuy
#FulifeYoga #YogaTaiNha #YogaTriLieu #YogaOnline #Yoga #YogaGiamCan
© Bản quyền thuộc về Yoga Trị Liệu Cô Thủy
© Copyright by Yoga Trị Liệu Cô Thủy ☞ Do not Reup
#thoaihoakhopgoi
#daukhopgoi
#yogatainha
#yogaonline
#fulifeyoga
#chuadaukhopgoi
#trikhopgoi

[TuyếtThị-ko]

Cảm ơn Cô Thủy rất nhiều bài tập của cô dễ tập và rất hiệu quả

[kkhanhat]

A di đà Phật 🙏❤️🙏rất tuyệt vời cảm ơn chị đã dạy bài tập này A di đà Phật 🙏❤️🙏

[MenNguyen-ebgw]

Cảm ơn cg cô cho nhiều bài tập và dài hơn nhé chúc cg có nhiều sức khỏe và truyền đạt được nhiều hơn cho người bệnh

[dichvulaptophcm]

Có hiệu quả
Mình đã tập 2 lần là dc cải thiện mn nên tập nhé

[Thole]

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏
Cảm ơn cô Thủy nhiều.
Chúc cô sức khỏe và hạnh phúc 🌹🌹🌹

[chautranthi]

Bài tập này của thủy rất tốt đối với những người bị thoái hóa khớp gối, chúc thủy bình an và hp để hướng dẫn bài tập tốt .

[YenNgoc-vy]

Cám ơn cô Thuỷ - Cầu chúc gđ Cô thật nhiều sức khoẻ và may mắn

[MobileGiang-xo]

Cảm ơn cô thúy về bài tập yoga đau khớp gối trị liệu🌹🌹

[truongnguyenxuan]

Sau khi tập bài này tôi thấy chứng đau vai gáy, tê bì chân tay, đau đầu gối đều giảm, đặc biệt rất an toàn cho người cao tuổi trong khi tập .mỗi lần tập xong thấy rất thoải mái . Cảm ơn cô thủy

[ngavo]

Tập video clip này của cô chị thấy 2 đầu gối nhẹ mền ngay mặc dầu dầu gối chị đau đã rất, rất lâu rồi. Cảm ơn Thủy nhiều nhé.

[thingannguyen]

Chúc Lê Thủy 8/3 thành công bình an hanh phúc

[yentrangvu]

Giờ mới biết đến yoga là quá chậm, nhưng chưa muộn, tập xong nó khỏe kinh khủng, cảm ở sư phụ Thủy ạ

[onghathi]

Cám ơn e thủy nhé hôm nào chị cũng tập cho khớp gối gối chị đo nhiều rồi E có bài mới k

[onghathi]

Cám ơn cô giáo Thủy nhé chị thường xuyên tập cho khớp gối gối đỡ đau nhiều mong cg có bài mới để chị em học theo

[AbcAbc-popr]

Tôi rất thích bài tập của thủy cảm ơn thủy nhiều

[huongngoc]

Cảm ơn cô Thuỷ chị bị đau khớp gối hôm nay được cô hướng dẫn bài tập rất hữu ích cảm ơn cô nhiều

[chauhothi]

Xin cảm ơn cô giáo, bài tập dễ tập và hiệu quả lắm cô ạ

[vietvuongang]

Bài tâp yoga đau khớp gối cô giáo Lê Thủy rât tôt, cảm ơn cô chúc cô và gđ nhiều sk, thích nhất ko quảng cáo lúc tập

[HanhHoang-uqrl]

Chúc cô giáo luôn mạnh khỏe để luôn bên những người cần cô

[truongnguyenxuan]

Nếu chỉ nói đây là bài yoga trị liệu đau khớp gối thì chưa đủ vì bài này khi tập tôi còn cò thấy nó có tác dụng chữa đau, tê tay, cổ vai gáy, lưng đầu gối ngoài ra cò tác đ