Энергообеспечение мышц - урок 2 (Химические реакции получения АТФ)

Мои соцсети:
TikTok: ⇨ @evgeniirif

Хочешь стать тренером и получить диплом о профессиональной переподготовки? - Переходи на сайт школы фитнес-тренеров и записывайся на обучение
⇓

[Сергеййога-зв]

Смотрел много лекций на данную тематику. В отличие от остальных весьма предельно ясное изложение материала и отличная работа самого лектора.

[Nickprotawer]

*Аэробные/ окислительные (с кислородом) - как окислитель при сжигании - больше молекул АТФ, поэтому дольше. С лактатом и ионом водорода - 1)активизируют действие ферментов 2) расширяют поры в мембранах клетки. Ион водорода-фактор увеличения миофибрилл(и силы). Сжение - накопление ионов водорода, разрушают белковые структуры клетки
*Анаэробные/гликолитические - без кислорода.
Способ получения атф - Глиголиз

Митохондрии - (на выносливость) -Буферные элементы ионов водорода. Утилизируют лактат. Если ионы водорода появляются в 1 мышце, могут утилизироваться в другой (через кровь).
Митохондрии снижают концентрацию ионов водорода
*Выносливость зависит от скорости количества синтеза молекул АТФ (чем их больше, тем дольше мышца может работать). *Окислительные реакции проходят только в митохондриях(дают больше молекул АТФ и утилизируют ионы водорода)

[МихаилДавиденко-мн]

Спасибо огромное, круто доносите информацию, умеете рассказать о сложном на простом языке.

[ОленаМаркова-зк]

А как же буферные системы крови, ведь именно они превращают молочную кислоту в лактат, неужели митохондрии в этом смысле играют более существенную роль?