Cómo manejar el trastorno obsesivo compulsivo

Hoy nos acompaña la psicóloga clínica Tania Pérez Duarte, charlamos con ella sobre el trastorno obsesivo compulsivo, tema del cual es especialista. Tania nos compartió información de valor para saber cómo sentirnos mejor y comprender la perspectiva profesional acerca de este trastorno.

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#ansiedad #TOC #Trastorno obsesivo compulsivo

[vanesamagana]

Me ayudaste con el tema de ansiedad y hoy el tema del toca me ayuda con mi hijo. Gracias y que Dios te bendiga. Eres de bendición para muchos.

[pedrogallygatochx]

Justo el tema que necesitaba, aunque independiente tengamos toc o no este tema nos ayuda muchísimo a comprenderlo más, Que dios bendiga a todos los que leen esto y los alivie .

[perlarodriguezmiranda]

Yo no sé si tengo TOC pero empecé con pensamientos instrusivos de hacer daño a la gente y fue tanto el círculo vicioso que no salía de ahí y me puse demasíado mal y triste durante semanas ahora ya no siento esa sensación de culpa pero mi mente piensa mucho en más allá de hacer daño a la gente, quiero dejar de pensar en eso me hace sentir como si fuera una persona mala 🥺

[glendanohelymenendezmacias]

Este tema me cayó como anillo al dedo, me diagnosticaron ansiedad generalizada, desde hace 2 años pero hace poco se descubrió que era compulsiva-obsesiva por los ataques de pánico y esas sensaciones de hacerme daño.Pero gracias al cielo encontré la carta de la psicóloga Fabiola el 3 de septiembre de este año, comencé hacer absolutamente todo, leer principalmente todo de su programa.Ella me salvó mi vida emocional, mi futuro y sobre todo convertir a mi ansiedad como Amiga, aceptar lo que tengo fue o fundamental en mi vida.
En estos momentos estoy ahorrando para tener esas terapias personalizadas que tanto anhelo.
Saludos desde Ecuador.❤

[nadias]

Wow! Llevo mucho investigando sobre toc y pense que no podia aprender nada nuevo y veo que me equivoqué. Completísimo este podcast. También siempre pense que solo una persona con toc podía entender a la perfección este trastorno tan encadenante pero la psicóloga no solo tiene mucho conocimiento, sino que ademas lo entiende expone super bien. Bravo al equipo de desansiedad! Muchas gracias por finalmente tocar el tema del toc 👏👏👏👏

[ljcahuichmusic]

Hola, yo tengo TOC. He visto mucho contenido al respecto, primero porque una de mis compulsiones es justo darle sentido a todo. Já.
En los últimos años he lidiado con una curva alta de ésta condición acompañada de mi psiquiatra y terapeuta. Mayormente enfocada a la exposición.
Y al paso de todo esto ha ido saliendo a flote la posibilidad de que no sólo el TOC me esté atravesando sino también una condición diferente, o sea, a la par. Sé que tiene un nombre pero no lo recuerdo ahora.
Así que me gustaría mucho un capítulo sobre esto.

También, no sé si está por ahí pero sí sí y me pasan el link, lo agradecería mucho; algún vídeo sobre el espectro autista.

Saludos y agradecimiento enorme por exponer el tema.
Como paciente me gusta encontrar nueva información y difundirla porque es una realidad muy dura que el estigma es profundo.

[ratonliuyi]

Que bueno que hablen de esto que nos pasa a muchos, ayer quise ver el costo de su consulta 🥺🥺🥺 quisera que si se pudiera bajarán un poco el precio de su consulta habemos muchos que nos resulta muy caro pagaras de mil pesos por una sesión y en verdad la necesitamos 🥺🥺🥺

[mariaeugeniavazquezvega]

Gracias!! yo tengo TOC y me ha ayudado mucho la terapia de aceptación y compromiso. Recientemente mi familia y yo nos contagiamos de Coronavirus y completamente olvide todo lo que pasaba por mi mente y me di dique a enfrentar la enfermedad junto con mi esposo y mi hijo. Cuídense mucho este virus es muy agresivo, pero también te pone en perspectiva lo que es más importante que es salir adelante. Que dios las bendiga y gracias por la información. Y agradezco a dios que no me suelta y nos tiene de su mano para salir adelante de este virus🙏❤️Gracias amado Dios!

[KarlaLopez-hxsp]

Muchísimas gracias por el video. Definitivamente vivimos desinformados respecto al tema del TOC, en mi experiencia personal me tomó por sorpresa. Varios años antes de enterarme, recuerdo que mis pensamientos me ocasionaban tanto terror que al primer cuestionamiento del psicólogo abandonaba la terapia pensando en que él sabia que no eran miedos sino realidades que debía enfrentar. Así me escondí por varios años, viviendo un verdadero infierno, y un día buscando en Internet sobre mis pensamientos, me encontré con desansiedad y me identifique de inmediato con los planteamientos de la ansiedad y ataques de pánico, lo cual me motivo a regresar a terapia y con el último terapeuta es cuando vi la luz al final del túnel. Ahora se que tengo TOC y para mi fue una completa sorpresa ya que yo no era obsesiva con la limpieza o con revisar 3 veces la puerta, entonces no entendía como podía tener ese trastorno, pero al investigar más sobre el tema me di cuenta que todos esos años estuve sobreviviendo a mi TOC, para mi fue un tanto reconfortante saber que lo que me pasaba tenia nombre y que tenia la esperanza de que yo no era todo lo horrible que me pasaba por la cabeza día y noche.
Es un camino muy complejo, no todos los días uno es consciente al 100% y en ocasiones dudo de si realmente es TOC, pero lo considero como otra de sus trampas. Muchas gracias por dejar toda esta información al alcance de los que hemos vivido por muchos años en el desconocimiento.

[lizbethoregel]

Hace unos meses me diagnosticaron Toc puro, y eso me ha ayudado a sobrellevar mis pensamientos, compulsiones y obsesiones ya que estos me generaban ataques de ansiedad y estos vídeos me han ayudado mucho

[palex]

Neta las amo!!! Amos su calidad como personas! Amo como entregan todo para ayudar a los demas!! Con una sola vida que hayan cambiado ya son angeles para mi y han sido cientos de vidas! En verdad las admiro mucho y estoy super super agradecido! Les mando un muy fuerte y abrazo y de nuevo gracias por cambiar mi vida.

“El significado de la vida es descubrir tu don, el propósito de la vida es compartirlo” Pablo Picasso, ustedes le dan todo el sentido.

[angelamariacardonamartinez]

Por fin alguien que habla de los tipos de Toc, habia identificado en mi algunos, pero otros apenas en este video supe como se nombran, que buena información, gracias por compartir...

[federicounzeta]

muchas gracias, muy agradecido, super claras tanto como la que pregunta como la que responde, gracias chicas!

[BrennR]

Justo lo que necesitaba. Gran tema, aprendí mucho. 💖👋

[MISCANCIONESAICH]

Dos voces expertas, claras y fortificantes. Una plática ilustrativa y humanista.

[germantors]

El mensaje creo es de control pero también de no identicarse con los contenidos. Nuestro sentimientos y la realidad por encima de las emociones y pensamientos.
Ese es el gran reto.

[isaram]

Mi primer a ataque de pánico gua a los amo años pero creo que yo desde niña soy así sufrí fulling y mal trato por parte de los niños asta la secundaria así que ya se imaginaran como estaba mi autoestima crecí y tuve novio asta los 19 años y cuando me dejó fue el acaboce para mí me dio tremendo ataque de pánico que no se imaginan, sali de el no se cómo lo hice me case y ahora a mis 46 años En pandemia me dio otro que asta ahora sigo controlando ya que me hace pensar demasiado lo que no soy ni quiero ser .agradezco a Dios haber conocido a la doctora Fabiola por qué en sus videos e aprendido muchas cosas que sigo trabajando quiero ser feliz y lo voy a lograr gracias Doctora ..

[karlaesmeraldagarcia]

Gracias por este tema!!! Tengo TOC y este podcast me ayudó mucho a comprender este trastorno.

[fernandomichel]

Wow que increíble ver que ya hay más información sobre el toc en Mexico. Yo sufría de toc desde hace casi 10 años y no pude encontrar ayuda en Mexico en aquellos años. Gracias a dios me mude a Estados Unidos y encontré la ayuda necesaria. Poco a poco aceptando y aprendiendo a vivir con toc.

[eliabrahammedinasilva]

A veces uno no puede es joven y no puede ir con profesionales por tema económico en mi caso tengo prioridades y uno se aguanta todo el sufrimiento que se siente