Christophe André : Estime de Soi, Insultes et Bowling

Es-tu sympa avec toi-même ? Christophe André est de retour avec un nouveau livre sur l'estime de soi !

SOMMAIRE

00:00 Christophe André sur l'estime de soi
01:00 L’anecdote du bowling
04:24 Auto-bienveillance
08:18 L’anxiété est une amie maladroite
10:44 L’estime de soi monte de 20 à 50 ans !
15:56 Et à 60 ans ?
17:34 C’est pas mon truc
22:35 Barbie
29:19 Auto-insulte
39:13 Homme vs Femme
43:12 Ecologie
47:00 3 astuces

[soifdesens]

Ce serait quoi 1 truc que tu retiens de cet échange ?

[angelinecrotet]

Je trouve que vous formez un super duo, merci pour votre échange d'une grande qualité !

[vincentvincent]

Merci Christophe André, toujours fabuleux.

[christinedetrixhe]

Quel bonheur d'écouter votre live. Quand je suis dans mon émotion d'abandon qui dévie très vite sur la peur de la nom important ces derniers temps.... et bien vous écouter m'aide bcp à etre moins anxieuse, a m'observer moi même, à revenir paisible.
Gratitude 💖 🌺

[candideeeee]

D‘être le plus bienveillant possible avec soi même car la vie se charge de nous mettre des bâtons dans les roues! Je suis une grande fan🙏Merci

[claireguglielminotti]

Merci infiniment à tous les deux. Je pars seule dans qq jours pendant 10 jours. Je vais me donner une direction, celle de vivre ma semaine de l'échec dans l'état d'esprit décrit par Christophe, 🙏 et de gratitude.

[lidwineCausse]

Merci pour cet épisode. C'est Très intéressant.

[Terautahi]

Super vid! merci à vous deux, car j'en ai bien besoin, même si j'ai progressé, ce n'est jamais fini =) mais entre lui et Thomas d'ansembourg, j'ai appris être bienveillante envers moi-même, je sens la différence ! et je suis bien aidée, j'ai de la chance =)

[angelinecrotet]

Enorme la doublure de Barbie lol, trop drôle. Mais quelle scène j'imagine pour cette maman...

[angelinecrotet]

Dès les premières minutes ça me parle ! J'aime depuis petite jouer, juste pour le plaisir, pour le moment partager mais ma mère me disait, un peu navrée : C'est pas marrant de jouer avec toi car tu t'en fiches de perdre lol. Et en effet ce n'était pas un objectif pour moi de gagner en commençant une partie

[eliefournier]

Le passage sur la dureté avec soi m'a fait penser aux deux questions qui motivaient Rosenberg à rejeter la punition:
1ère question: est-ce que les autres font ce que j'aimerais qu'ils fassent?
2ème question: quels sont les raisons pour lesquels ils le font?
Et cette deuxième question change tout

[lemarginalmagnifique]

Super vidéo ! 🙂 C'est un classique Christophe André... Et c'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie !

[Simon]

5:49 je pense qu'on l'a tous fait😂😂😂

[Valedam]

« Celles et ceux ? Mais pourquoi donc ? dans CEUX, il y a ceux et celles.

[Valedam]

Être focus ??? SE CONCENTRER en français 🇫🇷

[eijra]

"Nos parents etaient pas plus mechants que les parents d'aujourd'hui": c'est vite dit. Peut etre pas "mechants" au sens strict, ou volontairement mechants, mais par contre une evidente faineantise de l'effort de se mettre à la place des personnes vues comme "inferieures" dans une societé archaique de laquelle ils ne questionnaient jamais l'ordre etabli quel que soient les absurdités qui allaient avec. Je leur trouve pas tant d'excuses que Christophe André leur en trouve. C'est tres facile de dire "oN sAvAiT pAs". On savait pas que quand on frappe, ça fait mal? On savait pas que frapper les personnes les plus vulnerables (des enfants!!) c'est degueulasse? Je n'y crois pas, desolée. La feneantise d'eduquer respectueusement car c'est plus fatiguant que de frapper.