Comment travailler son estime de soi ? | Christophe André

Il y a quelques mois nous sommes allés écouter Christophe André parler de son nouveau livre “S’estimer et s’oublier”. 

L’idée ? Être suffisamment en paix avec soi-même pour ne plus se poser de questions sur notre valeur et pouvoir se tourner vers les autres. C’était si clair et convaincant qu’en sortant nous avons eu très envie de créer du contenu à partager avec vous sur ce sujet.

“Je me suis détesté, je me suis adoré, puis nous avons vieilli ensemble.” C’est Paul Valéry qui dit ça, et cela résume bien l’enjeu : trouver le juste équilibre entre une trop haute et une trop faible estime de soi, pour pouvoir se libérer du sujet.

Retrouvez cette vidéo Capsule, 3 autres vidéos courtes, ainsi qu'une interview "Focus" dans la playlist "Estime de soi" !

Pour aller plus loin :

[DorsBienVisMieux]

Merci pour cette vidéo si précieuse ! J'admire Christophe André et sa manière incroyable de rendre des concepts complexes accessibles et profondément inspirants. Travailler sur l'estime de soi est un vrai voyage, et ses mots résonnent comme une invitation à regarder en nous avec bienveillance. Bravo à Petit Bambou pour ces contenus de grande qualité qui enrichissent nos réflexions et nos vies.

[patriciacollas]

Nous avons tous les défauts et les qualités sur lesquels on peut travailler, cela ne sert à rien de se flageller pour des échecs passés, il faut aller de l'avant avec ceux en qui nous avons une confiance profonde, l'estime de soi s'en trouve renforcer, et le partage devient une richesse.

[huguettehoms]

Merci beaucoup Christophe André pour vos bons conseils et votre humilité.
Pourquoi dites vous dans le livre que vous présentez qu'il faut s'oublier ?

[giovanno-ungf]

BONJOUR EXISTE T IL DES MÉDITATIONS POUR LES TOCS MERCI