Самомассаж всего одной точки поможет снять боль в пояснице #Shorts

Как снять боль в пояснице? В нашем организме существует 9 мышечных цепей. Массаж триггерных точек в одном месте помогает снять напряжение с мышц всей цепи. Где найти эти триггерные точки? В этом видео я покажу, как снять боль в пояснице, используя массаж триггерных точек, которые находятся на ногах.

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

#доктордлин #больвпояснице #триггерныеточки #массаж #самомассаж #болитпоясница #позвоночник

Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.

Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.

Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.

.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[teslalivebitcoin]

*Нашли у себя эти точки? Поделитесь ощущениями после проработки этих точек.*

[kazachstankazachstan]

Спасибо огромное, за ваши замечательные советы!!!Всех Вам благ и крепкого здоровья!

[wfkqvcx]

Блг 🌹🌿💐
Точка нашлась, боль значительно уменьшилась.
Вам здоровья, счастья, удачи ....

[bgjyfju]

Это то что мне очень нужно, даже необходимо, как вовремя я встретила ваше видео, огромное вам спасибо, здоровья и счастья вам.

[loiyrsu]

Благодарю Вас!Волшебство!Помассировала точку, и прошла боль в пояснице!🙏

[irfnvsk]

Огромное вам спасибо, очень полезная информация, очень часто страдала болями в пояснице, после вашего совета избавилась от боли

[larisazueva]

Сразу нашлись, потому что довольно больно. Спасибо, Доктор!

[cqxfeze]

Огромная благодарность вам, уважаемый доктор. Дай бог вам здоровья и удачи!

[therorestru]

Вы чудо!
45 лет. Поднял тяжесть, стрельнула поясница, 3 дня на диклофенаке, мучился.
Нашел точку под левой коленкой на мышце сзади, 5 минут и отпустило!
Низкий поклон Вам! тем более что теперь могу :)

[Verta]

Как раз лежала поясницей на апплекаторе Кузнецова. Решила проверить, быстро нашла точки, проработала как Вы сказали. Боль ушла. Большое спасибо, не знаю надолго ли, но теперь я вооружена! Будьте здоровы, дорогой наш доктор!

[xflecpb]

Доктор, огромное спасибо Вам за полезные советы.

[bjkhkvk]

Спасибо большое доктор 👍 Желаю вам успехов в делах и крепкого здоровья! 👍❤️

[gjssjgc]

Действительно, очень болезненная точка.

[nntzxcz]

Сергей Владимирович, большое спасибо за такой хороший совет и за Вашу работу💖

[irinaterentyeva]

Вот это да! Поясница замучила! А я на иголках лежу.Помогает, но ненадолго. При сильной боли пью нимесил. Попробую, точки нашла. Спасибо вам большое!

[ykggpjx]

Это как раз то, что мне очень надо, благодарю

[guhtpqx]

Мировой доктор! Благодарю Вас бесконечно! Будьте здоровы и счастливы! Как всегда коротко и ясно! Всех Вам благ!

[alexowl]

Большое спасибо! Но, хотелось бы увидеть эту точку на рисунке или на голой ноге. Через брюки непонятно

[mariazhuchenko]

Я нашла эту точку, доктор.Действительно легче намного уменьшилась боль.Вам большое спасибо, доктор

[ninel]

Благодарю вас за такой замечательный совет. Всех Благ вам🙏🙏🙏