5 Tips Mengatasi Overthinking I Ada Apa Sih? Eps. 8

Sherly adalah seorang yang Overthinking. Lewat video ini, sherly pengen sampaikan bahwa "overthinking" itu harus kita kontrol. Berikut adalah 5 cara gimana sherly setidaknya mengatasi "overthinking", semoga membantu teman-teman yang saat ini sedang mengalami masalah serupa ya :)
--------------------------------------------------------
Selamat datang di channel youtube Sherly Annavita Rahmi

Pada segmen ini, saya ingin berbagi apa yang saya pikirkan. Ada yang bermanfaat, ada juga yang tidak. Intinya saya ingin berbagi hal-hal yang saya temui dengan teman-teman semua.

Yang baik silahkan diambil, yang buruk ditinggalin aja disini.
Terima kasih sudah mampir di channel ini ya :)

Social media:
Instagram: @sherlyannavita
Facebook: Sherly Annavita

[upisupriyatin]

"ketika anda sungguh merasakan lelah, coba untuk istirahat sejenak itu lebih baik ketimbang dipaksain terus jdi langsung berhenti"😊

[vevyjulianty]

Tiap malam susah tidur 🥺 karena banyak menampung harapan orang lain terhadap diri sendiri namun aku sulit melewati tahapan semua ini 🥺

[syifauni]

MasyaAllah, makasih bgt ka sherly ilmunya daging banget.. dan kebetulan overthinking mode on.. pdhl sebenernya sederhana jika masalah tersebut bertemu dgn solusinya tapi menikmati prosesnya itu yg bisa bikin goyah buat ambil keputusan/solusi atas masalah trsebut..

[sarmilahandri]

Thanks. Aku bahkan baru sadar klok selama ini aku overthinking. Ketika di sebutkan ciri"nya. Aku merasa bahwa aku yang sedang di bicarakan.

[fajarriz]

Bukan seberapa banyak yang kita miliki, tapi banyak yang kita nikmati, yang membuat bahagia.

[andifa-kbr]

MaasyaaAllah 🥰. Sy semakin kesini bisa lebih berfikir dengan yg sesuai dan cocok untuk diri kita dan lingkungan kita. Makasih kk sherly 🙏

[deviratnasari]

Alhamdulillah, terimakasih banyak Kak Sher, dengan ini saya mulai teecerahkan. Dan apa yang dialami kak Sherly itu juga saya alami. Dan dengan ini, sekarang saya mulai tahu apa yang harus saya lakukan. Thank you so much kaka 🤗

[assaudlubis]

Masyaallah.. syukron kak.. sangat menginspirasi untuk berubah ke arah yang lebih baik..

[citrareaz]

Masyallah membantu banget 🔥 semoga terjadi di pembaca juga yaa😊 semoga tuhan memberikan kita kemudahan 🙏

[fajarriz]

Tidak perlu anda mrminta maaf untuk hal ini ada beberapa hal dalam hidup yang tidak seharus nya anda meminta maaf hal nomer satu
1. Menjadi diri sendiri

Jangan pernah meminta maaf kpd orang untuk menjafi diri kita sendiri mau orang lain itu cocok atau tidak dengan kita dunia akan membetikan penghargaan penuh kpd orang2 yang tidak pernah menyesal untuk menjadi diri nya sendiri sangat luar biasa untuk menjadi diri sendiri di tengah dunia yang penuh dg sandiwara memang tidak perlu menjadi orang lain untuk menjadi diri kita menonjol, kita
Di hargai dunia karena apa ada nya kita lepaskan topeng mu dan jadilah diri sendiri
Jika ada orang yang tidak suka dengan kita karena sudah menjadi diri kita sendiri berarti orang tersebut memang tidak seharusnya berada dalam hidup kita menjadi diri sendiri juga bisa menyaring dan menemukan orang2 yang trbaik untuk hidup berada di lingkaran kita, hal nomer 2
2. Mengikuti impian anda
Anda seharusnya tdk perlu meminta maaf karena sudah mengikuti impian dan tujuan terbesar anda dalam hidup jika ada orang 2 mencoba membuat anda putus asa du dalam perjuangan ini . Mungkin mereka tdk cocok untuk berada dalam lingkaran anda pada saat anda benar2 fokus mengejar impian anda anda akan kelihatan sangat egois bagi orang2 tdk perlu anda meminta maaf karena fokus selalu membutuhkan konsentrasi yang luar biasa setelah anda sukses anda akan menjadi inspirasi bagi banyak orang seperti kata jack marc kalo anda belum sukses maka semua kata kata bijak anda akan terdengar seperti angin tetapi ketika anda sudah sukses dan kaya angin akan terdengar sangat bijak dan sangat menginspirasi
Hal nomer 3
3 . Luangkan waktu untuk diri sendiri
Alasan utama anda tdk boleh meminta maaf untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri adalah karena itu akan sangat menguntungkan bagi orang orang sekitar anda tidak bisa memberi minum di dalam cangkir yang kosong mengukir waktu untuk diri sendiri sangat penting dg meluangkan waktu untuk diri sendiri akan banyak rasa akan timbul anda akan lebih peka anda akan lebih bersukur sendiri akan membuat bisa mengingat semua yang anda lakukan dalam salah maupun benar anda akan meng evaluasi apa yg sudah anda lakukan hal nomer 4
4.mengakhiri hubungan yang tidak berguna
Bila kita sedang berjuang dalam hidup kita mendapatkan dukungan kegembiraan dan aura positive
Dan juga mrndapatkan cinta dr orang2 sekitar kali anda tdk mendapatkan itu terus untuk apa meraka berada di samping kita kalo kita menyayangi kita harusnya mereka mendukung bukan menjatuhkan.
Kalo mereka mencintai kita harusnya mereka memeluk bukan menikam
Kalo mereka peduli harusn nya mereka membangun bukan malah mnghancurkan semangat kita tetapi diri kita sendiri juga harus melakukan hal.yang sam kalau kita ingin di cintai, mencintai lah terlebih dahulu kalu kita ingin di mengerti mengertilah terlebih dahulu seperti kata lagu
"
Hanya memberi tak harap kembali bagai sang surya menyinari dunia "

Hal nomor 5.
5.anda seharusnya tidak perlu meminta maaf pada ketidak sempurnaan anda

Tidak seorang pun di dunia ini yang sempurna kita semua memiliki ketidak sempurnaan dan kita tdk seharusnya menyembunyikan atau meminta maaf karena memiliki ketidak sempurnaan itu
Anda seharusnya selalu berkomitmen untuk meningkatkan kualitas diri sendiri selalu bersukur tapi jangan pernah puas mereka yang menjadi bagian dari diri anda akan menerima anda apa adanya dan selalu mendukung anda menjadi versi terhebat anda.
Jika anda menemukan orang2 seperti itu pegang mereka dan perjuangkan mereka hal nomer 6.
6.berani mengatakan tidak untuk hal yang tdk perlu kebanyakan orang melakukan terlalu banyak hal tdk perlu agar di bilang sebagai orang baik padahal.hal.tersebut harus mengorbankan sesuatu yang prioritas mengambil beban tanggung jawab yang banyak di waktu yang hanya 24 jam itu hanya akan membuat anda stres dan kuwalahan akhirnya ada hal2 yabg wajib yg harus nya anda lakukan itu bisa terabaikan belajarlah untuk mengatakan tidak dg tegas tetapi dg cara komunikasi yang baik belajar lah untuk mengatakan ya hanya untuk hal2 yang anda sukai dan harus anda lakukan pelajari perbedaan dan itu akan berkontribusi kpd kebahagiaan tertinggi anda.
Itulah 6 hal yang tidak prlu anda meminta maaf

Salam sukses bahagia dulu sekarang dan insya allah sampai nanti trimakasih

[pipihsrihardiyanti]

Di masa lalu ada masa yg membuat aku kepikiran sampai sekarang dan aku gak mau itu terulang lagi saat ini aku sedang ovherthingking banyak pikiran² yg berlebihan makasih ka Sherly

[wafiyatinur]

Alhamdulillah dan terimakasih banyak Mba Sherly, saya jadi lebih termotivasi 🙏☺️💪🔥

[istiiqomah]

Masyaallah lihat video² Kaka keseharian buruk yang sering aku lakukan berlahan mulai hilang allhamdulillah, terimakasih banyak sukses selalu mba❤️

[anasetiyatimutya]

Jazakillah Khair kak sherly atas ilmunya dan motivasi nya, 😍

Overthinking-kriktikan-fase dewasa-tindakan-penyelesaian

Memang bener kak, karna masalah dimasa lalu membuat kita overthinking,
Makin dewasa harus bijak dalam menyikapi nya, dan makin kenal dengan diri sendiri.

[muhyusuf]

Anda luar biasa.. MasyaAllah .. Sangat menginspirasi

[bellafebriani]

Adem banget penyampaian dan suaranya kak Sherly . baru kali ini liat edukasi cara menghilangkan overthingking Aku langsung memahami dan pikiranku langsung tenang . makasih kak 😊🥰

[akraswiguna]

Satu kata "terimakasih" untuk ka sherly untuk semua semangat dan motifasinya

[dwiayusiswayanti]

Terimakasih Kak sherly atas tips2 mngatasi fikiran yg berlebihan... Soalnya saya ni orng yg tipe pmkir, segala sesuatu tuh trlalu di fkir berlebihan smpai lupa cari dan temukan solusi ny.. Mudah mudahan stelah bnyak menonton, menyimal konten2 video motivasi dr kak Sherly, Overthinking sya bs berkurang... Cpek jg sering2 berfkir berlebihan.. 😵😵

[kimnara]

Gak bosen nonton chanel ini.. positif terus👍👍👍

[hajahjk]

Sudah cantik, berhijab, ber ilmu pula, , , tinggal nunggu sukses nya aja ni kakak 😂