Cara Berhenti Overthinking Hanya dalam 1 Detik!

[Ali-zsfl]

Iya Bener. Sbnarnya Ini cara Yg sering Gw Lakukan tmpa sadar, ternyata ini adalah sbuah tips.
Ketika overtingking langsung Berenti in Bola mata ke Suatu benda. Otomatis Otak akan Fokus kebenda itu dan overtingking akan hilang

[adelaan]

Langsung dipraktekin dan berhasil di aku, makasih tipsnya.
Sempet beberapa kali berpikir, orang2 kalo ngomong ko bisa diem ya, badan, kepala dan matanya tenang gitu, dan mereka ngomong normal (maksudku, meskipun berpikir, tapi badannya tetap tenang) dan nyambung diajak ngobrol, saya heran karena saya pengen bisa kaya gitu.

[oneinsideofficial]

Seriusan yg tdinya berfikiran yg tdk2, langsung auto ngakak sama diri sendiri, seketika timbul dlm hati, tolol smpe mkirin hal yg tdk penting, langsung auto ngakak tiba2🤣

[akbarfebri]

Benar sekali Kaka, langsung diam dan meneteskan air mata...sambil bersholawat 😢

[fadhlurrohmanazhari]

Inti dari tips ini adalah mindfulness. Fokus di masa sekarang, bukan cuma bayangin masa depan yg blm tentu kejadian

[bundafatih-kmmy]

Woww beneer.. Tdnya pikirannya lari kemana2. D cobain tipsny, ga sampe satu menit, udah berhenti otak q lari2. Alhamdulillaah, udah 1, 5 tahun pikiran lari2 trus, udah cari2 tips buat hentikan pikiran, ga tau kenapa lintas ajc tips ini. Bersyukur banget, sehat selalu y bg.

[blue-ypbw]

bukan berhenti gerakin bola mata, tapi coba fokus dam konsentrasi melihat di satu titik, aku udah coba berhenti gerakin bola mata tapi pikiran tetap keluyuran kalau kita gak fokus drngan apa yang kita lihat, jadi intinya fokus dan konsentrasi akan mengambalikan kesadaran kita, kayak bangun dari mimpi gitu

[sriastinah]

Buat yang bilang klo ga di gerakin bakal nangis, atau lain lain itu bukan ga gerakin bola mata tapi tatapan kosong. Bedanya apa sih?
• Tatapan kosong itu liat ke entah arahnya kemana tanpa kedip sampe kadang ga sadar apa yang kita liat
• Kalo mata ga gerak itu tetep fokus tapi tetep sadar sama apa yang kita liat

[bayusabi]

Saya selalu ingat quote ini saat over thinking :
"We suffer more in imagination than in reality"
- Seneca

[Resyachannel]

Bener.. Diemin bola mata dan berdzikir...

[windk_]

sesederhana itu loh 😂astagaaa astagaa. Semoga Tuhan kasih banyak ilmu ke koko

[akudankamu]

mending kita pegang jntung pikiran kita ke jantung trs solawat atau baca syahadat. atau takbir.

[oktavianur_halawa]

Saat sholat, mata harus ke satu titik .. pantas hbs sholat menjadi tenang

[Doa.Bunda]

Bener2... terima kasih... praktek langsung otomatis berhenti mikirnya... ❤❤❤❤

[aiaoiai-jmqn]

ya kalau hal yg dipikirin ga selesai, ya bakal terpikir lagi,
dari pada hentiin gerak mata, semangat 💪🏻cari solusinya

[aqilahaizafamily]

Mantappp bang, seperti kita meditasi bola mata juga berhenti bergerak, fikiranpun tenang dan fokus, jossss konten daging semua

[edwardsnowden]

Sangat rekomendasi bgt asli.cara simple tp bisa bantu mengurangi stress ❤🔥🔥🔥👍👍 mantap bang sumpah.

[DrafterGadungan]

Tapi Kalo Bola Mata ga Di gerakin malah jadi muncul kesedihan mendalam deh soalnya orang Kalo nangis biasanya bengong trus tau tau nangis Tanpa ekspressi.

[tenten]

Works immediately MasyaAllah makasih tips nya kak ✨

[deepsad.]

Betul kak makanya ada pribahasa " mata adalah cakrawala" dari mata kita bisa tau ketenangan Bahkan intelektual seseorang