¿Cuánto TIEMPO tardaré exactamente en ver RESULTADOS haciendo ejercicio en CASA? ⌛️ thesaiyankiwi

[pabloparedes]

Guau.. confirmo lo de cambio de humor, ya no ando con la depresión que vengo arrastrando desde los 18 años.

[HumbertoAguilar-dy]

Consejos mucho muy importantes para la salud y mucho más por ser compartidos por alguien tan hermosa

[sustr-zeek]

en el video de arriba me estaba haciendo esa pregunta y deslizo y aquí esta lo q necesitaba saber, ya YouTube lee la mente

[celsormz]

Por favor haz un video de como evitar el desgaste de ligamentos por correr mucho🙏🏾

[yasminherrera]

Llevo recién 3 semanas que volví hacer ejercicio pero aún no meto peso por que primero estoy cambiando mi alimentación y como estoy por debajo de mi peso siento que puede ser contraproducente igual siempre es mejor acudir a profesionales de la salud que puedan orientarnos ya que cada persona es distinta y cada una necesita cosas diferentes, pero poco a poco me voy sintiendo más fuerte, menos ansiosa y eh notado que duermo mucho mejor el primer error que cometí cuando inicie fue empezar hacer ejercicio simplemente por ver cambios físicos cuando el realidad hacer ejercicio va más allá de eso es practicar la disciplina, el orden, la paciencia y solo por el simple hecho de sentirte mejor de sentirte más sano no hagan ejercicio solo con el fin de ver un cambio enorme físicamente recuerden que todo toma tiempo diviértanse en el proceso no se esfuercen de más poco a poco verán pequeños pero muy buenos cambios... ❤😊

[AmyDelgado]

Todavía no empiezo y ya quiero resultados !! Eso es lo que está mal 😢

[Foreverhorsez]

Lo de la semana 8 efectivamente acaba dependiendo de cada cuerpo por que yo llevo 1 año y aun no veo resultados en el espejo

[zonaflydemon]

Hola kiwiiii hace mucho no te veía 👋 bye a la próxima bella

[julianley]

Con que el resultado se vea en la báscula y no en el espejo, me doy por más que servido. ❤

[daniahuerta]

Por favor alguien sabe la diferencia en un dolor por hacer mal el entrenamiento o un dolor por lo cansado del entrenamiento??? Gracias gracias por contestar

[jimenezacostam]

La pregunta es mejor los ejercicios caseros si sirven?