Как быстро прийти в форму? #shorts #безслов

preview_player
Показать описание

  1. Без Слов
Рекомендации по теме
Как прийти в 0:00:44

Как прийти в форму БЫСТРО: три лучших упражнения

Как прийти в 0:12:03

Как прийти в форму и избавиться дряблости (подробный план)...

ОПЫТ ПОХУДЕНИЯ МОДЕЛЕЙ 0:26:17

ОПЫТ ПОХУДЕНИЯ МОДЕЛЕЙ | как быстро прийти в форму?

5 главных ПРАВИЛ 0:04:25

5 главных ПРАВИЛ чтобы привести себя в ФОРМУ к лету.

Через сколько времени 0:02:48

Через сколько времени видно результат тренировок?

Как БЫСТРО прийти 0:02:29

Как БЫСТРО прийти В ФОРМУ после лета гимнастке? ЧЕМ МОГУТ ПОМОЧЬ РОДИТЕЛИ? PIROUETTE...

Восстановление после родов 0:00:09

Восстановление после родов и как быстрее прийти в форму?...

Топ -5 упражнений 0:03:41

Топ -5 упражнений на все мышцы! 'Как быстро прийти в форму'. 01...

4 шага к 0:05:47

4 шага к созданию V-ОБРАЗНОЙ ФИГУРЫ | Выгляди статусно

Тренировка. Как быстро 0:05:02

Тренировка. Как быстро набрать отличную форму

Как прийти в 0:08:15

Как прийти в форму быстро Табата фитнес за 4 минуты

Тренировки после перерыва.Как 0:12:54

Тренировки после перерыва.Как вернуться,что теряется.Мышцы, сила и выносливость...

КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ 0:09:46

КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ. Пошаговый план на 2 дня.

Как быстро прийти 0:10:44

Как быстро прийти в форму? | Журнал Здоровье

Как ПРАВИЛЬНО набирать 0:03:51

Как ПРАВИЛЬНО набирать ФОРМУ после ОТДЫХА, ТРАВМЫ в футболе? обучение...

КАК БЫСТРО ПРИЙТИ 0:21:17

КАК БЫСТРО ПРИЙТИ В ФОРМУ ПОСЛЕ РОДОВ

Как быстро прийти 0:03:21

Как быстро прийти в форму к лету

Как быстро прийти 0:00:12

Как быстро прийти в форму после родов!

Как быстро вернуться 0:05:37

Как быстро вернуться в форму?

Как прийти в 0:41:18

Как прийти в форму после родов, не мучая себя. Личный опыт Натальи Кузьмич...

Комплекс упражнений для 0:02:20

Комплекс упражнений для ТЕЛА за 2 минуты! / Как БЫСТРО прийти в ФОРМУ? / День 1...

Как быстро восстановить 0:18:24

Как быстро восстановить форму после перерыва в тренировках...

Как привести себя 0:08:06

Как привести себя в форму 🔥 Пошаговый план похудения 👈🏻...

Как быстро вернуться 0:00:21

Как быстро вернуться в форму после родов❓

Комментарии
Автор

Питаюсь интуитивно, 3 раза в день. Завтрак обязательно плотный, ужин лёгкий. Перерывы между приёмами пищи 4-6 часов. Так же утром делаю зарядку и тренируюсь. За полгода привела себя в нормальное состояние и поправила здоровье.

veronikajujutsu
Автор

Здравствуйте, согласна с Вами. Своим детям всегда говорю не смотри ни на кого, а становись лучше себя, которая была вчера. И сама следую этому совету. 😊

ТориАлександровна
Автор

Здравствуйте! Это прекрасно, когда человек счастлив!!!

ДмитрийКарцев-рп
Автор

Золотые слова. Хотим увидеть больше рецептов ...ваши завтраки, обеды..как примеры. Я правильно поняла, что Вы едите рано утром и в обед и все?!

botanyanovichkova
Автор

Верно! и про запреты правильно сказано. После запретов у меня всегда были срывы.

Таня-уь
Автор

Дорогой автор канала, спасибо за советы!!! ❤

Natali-fn
Автор

А какие анализы нужно сдавать для этого?

sokol
Автор

Вот не понимаю я этой фразы не ставить себе запретов. А как тогда? Если вы решили отказаться от сладкого это запрет. Или нет? Или это самообман мол мне можно, но я не буду.

anastasiakuksova
Автор

Рассказать очень легко а сделать сложно

НилуфарПолатова-еб
Автор

Верно! и про запреты правильно сказано. После запретов у меня всегда были срывы.

Таня-уь