Мои упражнения для спины

preview_player
Показать описание
Небольшой гайд по тем упражнениям, что делаю каждый день для исправления осанки. Да и просто их приятно выполнять с самого утра. Очень неплохая разминка.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо за упражнения, буду заниматься.

deu
Автор

Спасибо! "Дисциплинирующие" упражнения однозначно нужны.

GrigoNiko
Автор

Замечательнейший гайд. Так же буду ждать "дисциплинирующие" упражнения

alexvadamov
Автор

Хорошие упражнения ты молодец. Видео грамотное. спасибо, попробую упражнения. Жду продолжения! :-)

PocketVirys
Автор

милая девушка) и речь приятная
попробую делать с начинающимся сколиозом, давно искал подобное

aoristt
Автор

У меня нет пупка! Куда тогда смотреть? :)
Шутка. Все понятно, все есть...
Большое спасибо, очень хорошие упражнения! И очень красиво показано, видимо вы подрабатываете инструктором.

serhioramires
Автор

поможет ли при профилактики грыжи позвоночника?

TheSvSeth