DUERME RÁPIDO y PROFUNDO ¡¡¡EN 4 MINUTOS!!! Meditación de la NOCHE | Relajación y Respiración

A nuestro cuerpo debemos enseñarle a PARAR. Dejar de ir a la cama con TAREAS PENDIENTES y tantas ACTIVIDADES MENTALES. Esta meditación para DORMIR PROFUNDAMENTE te ayuda a dormir profundamente y en menos de 4 minutos.
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🌒 La meditación guiada de la noche con la técnica de Yoga Nidra te ayuda a SOLTAR y LIBERAR tensiones acumuladas DEL DÍA.
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Llegó la hora de dormir plácidamente con esta música para dormir y esta meditación guiada para la noche.
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Descansa profundamente y rejuvenece células y organos. Prepara tus músculos para una relajación profunda mientras duermes con esta meditación guiada.
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🥱 Con esta técnica de meditación para dormir sencilla, suave, vas a experimentar profundamente el acto de soltar, realmente vas a sentir que te liberas de todo aquello a lo que te mantienes aferrado, tanto física, mental como emocionalmente.
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INTRODUCCIÓN: 00:00
INICIO: 01:07
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🎤 VOZ GRABADA: Luis Perla
🖥️ MIXING | MASTERING de audio: Luis Perla
🎥 CREACIÓN | EDICIÓN DE VIDEO: Luis Perla
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#Meditacion #Duerme #Dormir #Meditación #Mindfulness #Descansar

[LuisPerlafocus]

🌟 COMPARTE este video con alguien que NECESITE DORMIR MEJOR esta noche. 🌒 ¡Dulces sueños y hasta la próxima meditación! 💤💙🌙

[AsbhyTorresComunicoBienestar]

Que hermoso descubrir este canal. Esta meditación literalmente me salvó. Gracias por llegar cuando lo necesité

[mariacristinagreca]

Gracias Luis! Bendiciones para ti y todos! Esta noche vamos a descansar para reparar, regenerar, relajar nuestro cuerpo fisico y emocional y mañana despertaremos renovados reparad os y regenerados todos nuesrros sistemas de sanacion! Gracias, gracias, gracias!❤

[mantoportillo]

Tus meditaciones para dormir son las mas esperadas por mi, las escucho y apenas las puedo terminar de oir, me duermo profundamente, con un sueño reparador y amoroso, gracias, gracias, bendiciones y cariño Luis desde Argentina🙏💖

[nelsonmarioestradabenavide]

Me ha servido muchísimo la meditación para dormir, gracias.

[vivianmacfadem]

Buenas noches, me encanta sus técnicas de meditacion, muchas gracias💚🙏

[MiriamArizonGriñan]

Gracias gracias Luis... Antes de comenzar la meditación... Buenas noches...

[resufernandez]

MI ACTITUD ES MI MEJOR FIRTALEZA
GRACIAS LUIS🙏

[marbelyjcontrerasv]

Antes de empezar la meditación quiero agradecerte Luis por tu dedicación y tiempo que nos dedicas cada día, por tu amor y pasión. Por tu bondad con el fin de brindarnos herramientas poderosas en función de alcanzar bienestar a nuestro cuerpo, mente y corazón ❤️. Gracias infinitas 🙏. Te honro, te amo y te admiro ❤

[viviconciencia]

Hermosa esta meditación! Gracias Luis ❤

[TheMariposita]

Se cumplió el objetivo ... Muchas gracias Luis Perla.

[adrianakarina]

Simplemente gracias luis por tus meditaciones ❤

[ElviraRodriguezSerrano]

Gracias. Es una meditación fantástica. Eres muy profesional. Infinitas gracias 🫂

[lourdesroblesdiaz]

Gracias gracias dormí pronto me gusto mucho todo tu voz todo excelente gracias bendiciones infinitas

[siomarasantos]

Gracias Luis, anoche dormí feliz, te amamos ❤❤❤❤❤

[lidiabritez]

Gratitud infinita por el respeto y la cordialidad! Namasté Luis!

[NairAngelicaLorenzo]

Un placer escuchar tu meditación guiada gracias por hacer nuestro sueño más placentero.

[azucenarodriguezsanchez]

Buenos días . Gracias, gracias gracias Luis me quedoe profundamente dormida y los auriculares puestos toda la noche 😅, tuve un sueño muy profundo y reparador❤

[titanacul]

Sufro mucho de insomnio esto es es sanador❤

[analuzgordillozurita]

Sufro de astrosis cronoco y creo mis dolores no me deja dormir apesar de haber tomado pastillas para dormir oerdona lundo video, ahorita me duele cerebro casi toda las noches sufro para dormir, me siento avergonzada Amen