НЕЗАМЕНИМЫЙ ЦИНК | Роль в организме, симптомы дефицита, основные источники

Цинк — микроэлемент, который выполняет важные функции для нормальной жизнедеятельности человека.
Давайте разберемся:
✅ Чем он полезен и сколько нужно организму?
✅ Как распознать дефицит этого микроэлемента?
✅ В каких продуктах содержится цинк?

Об этом сегодня и поговорим!

_________________
Мы в соц. сетях:
_________________

Музыка:
––––––––––––––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––

#цинк #витамины #влияниецинка #zinc #витаминыдляволос #витаминыдлякожи #здоровье #правильноепитание #питание #еда

[ElenaPetrova]

Спасибо за полезное видео)) Я принимала цинк от проблем с выпадением волос, сейчас еще принимаю для иммунитета, беру цинк хелат эваларовский, мне нравится по соотношению цены качества, хелатные формы дорогие, но этот цинк выгоднее аналогов вышел)

[galinamelnik]

С едой принимать или можно без еды, вместе с другими витаминами, кроме железа