Как я восстановила свой живот после двойни?

Почти все женщины после родов сталкиваются с изменениями в своем теле. И я не исключение. Беременность близнецами не прошла бесследно. Живот растянулся и я не знала, как его восстановить. В какой-то момент была паника…

Свое восстановление я доверила Елене Дружининой (май лав, благодарю безмерно!!!!!!) — специалисту по физической реабилитации после родов. Я занималась по её программе послеродовой реабилитации MamaFit. И сейчас до сих периодически выполняю упражнения программы.

Программа MamaFit поможет справиться с такими проблемами, как:
❌ Торчащий живот
❌ Плохая осанка
❌ Диастаз
❌ Опущение органов
❌ Боль в спине
❌ Недержание при чихании и прыжках
❌ «Валик» над швом от КС

Я считаю, что каждая женщина после родов должна пройти эту программу, присоединяйтесь!

Старт уже 25.11. От меня  промокод на скидку 15%  — МАМА4.

#мамадвойни #восстановлениепослеродов #плоскийживот #двойня #уютныйблог #многодетнаясемья

[karycchh]

Мне 19 и после таких видео я начинаю боятся не самой беремености, а ее последствий....

[НинаМягкова-жй]

Всем женщинам, которые рожали, следует предоставлять бесплатные пластические операции. Операции могут включать подтяжку живота, коррекцию обвисшей груди, устранение растяжек на боках. Эти процедуры должны быть доступны по полису ОМС.

[Александра-ъуы]

Кто о чем, а мне просто хочется пожелать здоровья этой замечательной женщине, которая выносила и родила двух деток, это очень тяжелый труд ❤

[Marvol]

Мужчины должны безганично быть благодарны и относиться очень бережно к женам после родов, это не просто подвиг, это просто вывоворот наизнанку огранизма . Цените и любите Ваших жен !!!!

[ТатьянаДепсамес]

Женщина сама по себе уникальное существо❤❤❤ после родов двойней так восстановиться-это огромная сила воли❤

[Murmurahka]

Блин, я вот хочу ребенка в будущем, но такие моменты приводят в панический ужас. Мало того, что планируешь одного, а получается два или три, так еще и проблемы кратно множатся. Но вы очень сильная и красивая❤ главное, чтоб детки здоровые были🥰

[SvitlanaCherniavska]

Мне плохо стало когда увидела живот. Здоровья вам!

[kate_nikit]

Подобные видео для меня максимально эффективная контрацепция

[Валентина-пйу]

Как как, абдоминопластикой, и ушиванием диастаза. Дорогие девочки, если вам говорят, что без проблем можно восстановить живот спортом, не верьте, многие упражнения при диастаза и грыже строго противопоказаны! А в операции, на самом деле, ничего страшного нет

[МарияЕвдокимова-пм]

Всё настолько полезно-откровенно в этом видео! Никаких фильтров! Чистая правда, а значит кому-то пригодится и уже другая женщина в такой же ситуации будет готова...да будет напугана, но готова!
Спасибо!
Здоровья Вам и малышам!

[salnobody]

Я очень рада, что девушки открыто говорят о трудностях беременности и открыто показывают последствия такого решения!
Это очень хорошо и правильно, каждый должен знать с чем он может столкнуться. Ибо романтизации родов и так хватает в обществе.

[trup]

Лучшая пропоганда чайлдфри - это беременность, роды и последствия

[angryCanser]

Господи! Что же женщинам приходится пережить... выносить, родить, восстановиться❤

[Екатерина-няж]

Какой огромный животом и таааак быстро восстановился, всего год, супер👍🔥

[ЕвгенияН-ьы]

Спасибо за правдивые видео после нескольких дней, недель и месяцев после родов, я как мама благодарна

[ksyushamoonvibe]

Мне стало больно через экран, девушка героиня!

[Кактус-ыь]

Ещё один повод подойти к своей маме и сказать ей спасибо за все её мучения ❤️

[НатальяШеховцова-ди]

Вы прекрасна! Трудяжка! Оставайтесь такой же жизнерадостной! Мальчикам - здоровья! Пусть берегут свою маму!

[vanya]

Вы героиня! И прекрасная, красивая, невероятная девушка, вне зависимости от того, какой у вас живот!

[smgirl]

какая же умничка, мне 14 лет, я просто не пониманию как такое возможно, невероятноые изменения, девушка просто красотка❤